ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਕਾਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਏਡੀ) , ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ .

ਦੂਜਾ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ .

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਰ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ (ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ). ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ

• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਐਪਰਰੇਨਿਲੀਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੇ ਰੂਪ' ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਤੁਲਨਾ 'ਚ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਕਰੇਜਰੇਟਿਡ ਟਾਈਪ ਏ, ਕਲੈਂਚਡ-ਦੰਦ, ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿੱਧੇ ਸਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ

ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਏ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਝ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਧਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕਈ ਵਾਰ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਸੀਆਰਪੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ), ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ (ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣਾ) ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟਰਾਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੀ ਤਣਾਅ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਕੇ.

ਟਾਈਪ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਨਜਾਈਨਾ - ਜਦੋਂ ਉਹ CAD ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਾਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੁੰਗਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮਰਨ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਵਧੇਰੇ ਤਿੱਖੇ ਕਾਰਡੀਆਿਕ ਹਾਲਤਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰੋਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਏਸੀਐਸ) ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਡਿਅਕ ਡੈਥ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਅਤਿਅੰਤ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਤਲਾਕ, ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ, ਕੁਦਰਤੀ (ਜਾਂ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ) ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਘਰੇਲੂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਏਸੀਐੱਸ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੈ (ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਦੋਨੋ).

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਟੋਨ (ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ), ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰਲ ਦੇ ਗਤਲਾਜ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ

ਫਿਜ਼ੀਓਲਾਜੀ ਵਿਚਲੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਪਲਾਕ ਭੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਐਸੀਐਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ.

• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਟਕੀ ਪਰ ਘੱਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਕਾਰਡਕ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਟਰੈਸਟ ਕਾਰਡਿਓਯੋਪੈਥੀ

ਸੰਖੇਪ

ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਕਾਰਡੀਆਿਕ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੱਤ ਹਨ .

ਸਰੋਤ:

_{ਸੇਸੋ, ਐਚਡੀ, ਕਵਾਚੀ, ਆਈ, ਵੋਕਨਾਸ, ਪੀਐਸ, ਸਪੈਰੋ, ਡੀ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੌਂਮੇਟਿਵ ਏਜਿੰਗ ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ. ਐਮ ਜੇ. ਕਾਰਡਿਓਲ 1998; 82: 851}

_{ਚਾਂਗ, ਪੀਪੀ, ਫੋਰਡ, ਡੀਈ, ਮੇਓਨੀ, ਐਲਏ, ਏਟ ਅਲ ਨੌਜਵਾਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ: ਪੂਰਵ-ਪਾਠ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. Arch Intern Med 2002; 162: 901}

_{ਮਿੱਟਮੈਨ, ਐਮ.ਏ, ਮੈਕਲੂਰ, ਐਮ, ਸ਼ੇਅਰਵੁੱਡ, ਜੇਬੀ, ਏਟ ਅਲ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਸ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਰੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਅਧਿਐਨ ਸਟੱਡੀ ਜਾਂਚਕਰਤਾਵਾਂ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ 1995; 92: 1720}