ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੰਸਾਰ ਇੱਕ ਮੇਨਫੀਲਡ ਹੈ. ਸਕੂਲ, ਕੰਮ, ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ , ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਲਝਣ, ਜਾਂ ਕੇਵਲ ਸਾਧਾਰਨ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਆਟਿਜ਼ਮ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾਪੂਰਣ "ਹਮਲੇ" ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੱਕ ਰੈਂਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਉਹ ਰੁਟੀਨ, ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਮ ਹਮਦਰਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਔਟਿਜ਼ਮ ਫਰੈਂਡਲੀ ਹੋਮ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮਾਂ, ਅਸਲ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਅਮਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੀ ਮੁੱਦੇ ਖੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਭੈਣ - ਭਰਾ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ, ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਚੁਣਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਘਰ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ (ਸਕੂਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਨਾਲ), ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੈ ਇਕ ਭੈਣ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੈ, ਇਕ ਨਾਨਾ-ਨਾਨੀ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਔਟਿਜ਼ਮ ਫਰੈਂਡਲੀ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਬਣਾਉਣਾ
ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਝਗੜੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਘਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਸਲ-ਵਿਸ਼ਵ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਔਿਟਿਸਿਕ ਪਰਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਘਰ ਆਓ, ਕੱਪੜੇ ਬਦਲ ਦਿਓ, ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਟੀ.ਵੀ. ਵੇਖੋ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ, ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ, ਸੌਣ ਜਾਓ." ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਮਝੇ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਔਸਤਨ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਭੈਣ ਜਾਂ ਭਰਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
- ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ (ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ!) ਔਟਿਜ਼ਮ, ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੀਸਟ੍ਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ "ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਨਾ ਖਵਾਓ", ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਔਟੀਸਟ੍ਰੀ ਪਿਰਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸੁੰਘੜੋ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣਾ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਸਪਲਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਉਹ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਫਲੋਰੈਂਸ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸੱਚਮੁਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁਚ ਅਸਾਨ, ਲੋੜੀਂਦੀ, ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਘਰ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਘਰ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਘੰਟੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ! ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਲੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਂ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਟੀਸਟਿਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਅਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਗੰਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਭੈਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ-ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਗਲ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਹੱਲਾਂ ਤੇ ਬ੍ਰੇਨਸਟ੍ਰਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਫੋਨ ਨੂੰ ਮੂਕ ਲਗਾਓ).