ਇਕ ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਣਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਚੁਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਲਾਇੰਟਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਧਮਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਕਲਾਇਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਲੇਖਕ ਕਈ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲਿਖਣਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਦਤ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉੱਚੀਆਂ, ਨੀਵਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੱਧ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰਸਾਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਲਿਖਾਈ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੇ. ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਆਤਮਕਥਾ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਥਸ਼ਾਸਤਰੀ ਲਿਖਤ ਦੇ ਇਹ ਫਾਰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਿਖਤ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਲਿਖਤੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਸਪੀਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਬਿੱਬਲੈਥੈਰਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਮੇ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸਟ-ਮਾਰਟਮਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਲਿਖਣਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ; ਇਹ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੁਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਲੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ
ਕੁਝ ਕਲਾਇੰਟਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. Expressive therapy ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਖਤੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਿਖਣ ਕਲਾਇੰਟਸ ਨੂੰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੋਵੇ.
ਕੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲਿਖਣ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਿਖਣ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ. ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਲਿਖਣ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਲਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਬਲੌਗ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਰਸਾਲਾ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮੁਹਾਰਤ ਲਿਖਣ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਸਦਮੇ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਉਤਸਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਾਇਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਵਾਹਨ ਵਜੋਂ ਲਿਖਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਲਿਖਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਆਰਟਸ ਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਆਈਈਏਟੀਏ ਰਾਹੀਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਆਰਟਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਰੀਏਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਇੰਟਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿਚ ਮਾਸਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਡਿਗਰੀ ਲਓ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਇਲਾਜ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਜਾਂ ਕਲੀਨੀਕਲ ਅਨੁਭਵ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੈਸਬ੍ਰਿਜ ਵਿੱਚ ਲੇਸਲੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ; ਇਕ ਹੋਰ ਸੀਏ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਇੰਟੈਗਰਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰਪੀ ਵਿਚ ਕੋਰਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
IEATA ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ 500 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਡਿਗਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਲਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ 200 ਘੰਟੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.
ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਆਰਟਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪੈਲਾਚਿਯਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੋਸਟ-ਘੰਟੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਆਰਟਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਣਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਲਿਖਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਪੇਨੇਬੇਕਰ, ਜੇਮਜ਼ ਡਬਲਿਊ. ਇਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ. ਦੱਖਣੀ ਮੈਥੋਡਿਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ
> ਸਟੈਂਟਨ, ਐੱਲ, ਏਟ ਅਲ. ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਕੰਟ੍ਰੋਲਡ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਭਾਲ ਜੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਨਕੋਲ 2002 ਅਕਤੂਬਰ 15:20 (20): 4160-8.
> ਮੋਰਗਨ, ਐੱਨਪੀ, ਗਰੇਵਜ਼, ਕੇ ਡੀ, ਪੋਗੀ, ਈ ਏ ਅਤੇ ਸ਼ੈਸਨ, ਬੀਡੀ. ਕੈਂਸਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਲਿਖਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ. ਔਨਕੋਲੋਜਿਸਟ, 2008 ਫਰਵਰੀ; 13 (2): 196-204
"ਸਮੈਥ, ਜੇਐਮ, ਹੋਕਮੀਅਰ, ਜੇ ਐੱਮ, ਟੂਲੋਕ, ਐੱਚ. ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਮਿਕ ਸਟੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਟਰਾਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੂਡ ਸਟੇਟ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਬ੍ਰ ਜੇ ਸਿਹਤ ਸਾਈਕੋਲ 2008 ਫਰਵਰੀ 13 (ਪੰਨਟ): 85- 93.