ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਨ ਹੈਟਰਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਐਚਏ) ਨੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਹਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰੇਕ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਐਲਪੀਡਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਪੀਡ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਫਿਕਰਮੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅਰਾਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਪਿਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟਿੰਗ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਲਹੂ ਲਿਪਿਡ ਟੈਸਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਐਲਡੀਐਲ, ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ , ਅਤੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਹੋਰ ਸੰਘਣੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਸੰਘਣੀ ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਪੀਲੋਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਿਪਿਡਾਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ; ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖ਼ੂਨ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਲੈਬ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਵੱਧ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਪੀਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੇਲਿਆਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਸਿਹਤ ਮੇਲੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਮੁਫ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਾਂਚਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਹੀ ਪਰਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿਪੀਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਕੇ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੂਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰੋ.
ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਲਿਪਾਈਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਘਰ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹਨ. ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ HDL, ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.