ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ( ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ) ਸਿਰਫ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਪਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੋਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ 70 ਐਮ.ਜੀ. / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸੋਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ, ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣੇ
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ-ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਅਣਜਾਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਵਿਰਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਮਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸੀਨੇ, ਝੰਜੋੜਨਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਧੜਕਣ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. .
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕੋ.
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ:
ਲੋਕ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਫਨੀਲਿਊਰੀਅਸ , ਇਨਸੁਲਿਨ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਨਾਨ ਇੰਸੁਲਿਨ ਇਨਜੈਕਲਲਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕੁਝ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਾਨ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੇ ਲਿਖੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਨਿਯਤ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੈਜੈਂਡਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਕਾਰਨ:
ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਲਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਜਿਸਟ ਅਤੇ ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ.
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ
- 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਕੰਬਣੀ, ਕੰਬਣੀ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਧਾਤੂ ਸੁਆਦ
- ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਝਰਨੇ
- ਭੁੱਖ
- ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਸੁਸਤੀ
- ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਬੋਲਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਜਾਂ ਰੋਣਾ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਨਜ਼ਰ
- ਅਰਾਧਨਾ, ਝਟਕਾ, ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਪਤਲਾਪਨ
ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ
- 54 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਹੇਠ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ
- ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਦੌਰੇ
- ਚੇਤਨਾ ਜਾਂ ਕੋਮਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਕਾਗਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਨਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਗੂਰਾਕੈਗਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਈਏ, ਅਤੇ 911 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪਛਾਣ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ
ਨੋਟ ਕਰੋ : ਜੇ ਨੀਲੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਚਿੜਚਿੜੇ, ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
ਇਲਾਜ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ . ਜੇ ਇਹ 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੈ.ਏਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ 15 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- 15 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ.
- 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਤਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਦੁਹਰਾਓ.
- 15-30 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਨੈਕ ਖਾਉ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਐਕਰੋਬੋਸ (ਪ੍ਰੀਕੋਜ਼) ਜਾਂ ਮਾਈਗਲਟੋਲ (ਗੇਜ਼ੈਟ) ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਡੀੈਕਸਟਰੌਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਟੈਬਲਿਟ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਾਗਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ:
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਸਰਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ 100 ਮਿਗ / ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ ਤਾਂ ਸਨੈਕ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਫਾਸਟ-ਅਦਾਕਾਰੀ ਕਾਰਬਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਰੱਖੋ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਕਿਆ ਜਾਵੇ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਪੀਓ, ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਪੀਓ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਿਆਰ - 2017. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ 2017 ਜਨਵਰੀ; 40 (ਸਪਲੀਲ 1): S1-132
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕੌਮੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਹਾਉਸ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਪੱਬ ਮੈਡੀਸਨ ਸਿਹਤ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html