ਹੋਰ ਜੀਵਣ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਬੁੱਢੇ ਹੋਣਾ ਬਰਕਤ ਅਤੇ ਸਰਾਪ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਬਰਕਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਲਪ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਰਾਪ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੱਡੀਆਂ, ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੀੜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਠੋਕਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਡਰੋ ਨਾ! ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਨੀਅਰ ਨਾਗਰਿਕ ਹਨ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਂਗ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ (ਤੁਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਬੁੱਢੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਏਗੀ. ਜੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਸੈਂਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਧਾਰਣ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੈਂਡਲੀਆਂ ਹਨ
ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਭਾਵ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ (ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ) ਦੂਜੀ ਪਰਤ (ਡਰਮਾ) ਨਾਲ ਘੱਟ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਲਾਈਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਰ ਦੇ ਪਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ "ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੱਥਰੂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਤੇ ਵੀ ਹਥਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੰਝੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਹਥਿਆਰਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਲਈ). ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਨਾੜੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਨੀਲੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ) ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ .
ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਕੋਮਲ ਬਣੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਪਤਲੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਪੀਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ ਦੂਰ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਫਲੈਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜੋ ਫਾਂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਖੁਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਵਰ ਉਹ ਚਮੜੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ. ਜੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਫਲੈੱਡ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
- ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ! ਅੰਗਹੀਣ ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕ, ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਟੇਪ ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਹੀ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਗ਼ੈਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਪਾਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਤੇ. ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ.
- ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ. ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ ਸਧਾਰਣ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਗਣੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਟਾਂਚ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਚਮੜੀ ਸਟੀਵ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੇ ਪਕੜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਹੋਰ ਛੋਈਏਗੀ- ਜਿਵੇਂ ਛਿੱਲ ਵਾਲੇ ਬਰਾਈਡਰ ਪੇਪਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ. ਸਕਾਰਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਚਟਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕੱਤਣ ਦੇ ਢੱਕਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
ਬਰੇਲੀ ਬੋਨਸ
ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ 8 ਸਾਲ ਜਾਂ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਹੋਵੇ.
ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਇਕ ਜਵਾਨ ਰੁੱਖ ਦੇ ਹਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਾਂਗ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਝੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨੌਜਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਤੋੜਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਓ.
- ਸੱਟ ਲਾਓ. ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅੱਠਭੁਜ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਪਣ ਲਈ, ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ (ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋੜ) ਦੇ ਸੁੰਗੜ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਹੀ ਬਾਂਹ ਤੇ ਕੋਨੀ ਅਤੇ ਕਲਾਈ
- ਆਈਸ ਇਗਜ਼ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸੈਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਆਈਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ- ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚਕਾਰ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ. 20/20 ਨਿਯਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ: 20 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬੰਦ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਸੀਈ ਪੱਟੀ). ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਜਗਾਓ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦੀ ਸੱਟ ਮਾਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ. ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੁੱਟਾ ਗਿੱਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉੱਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ
ਸਾਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁੜੀਆਂ, ਹਿਰਨ (ਉੱਪਰੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਹੱਡੀਆਂ), ਰੇਡੀਅਸ (ਇੱਕ ਪਖ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ. ਛੋਟੇ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੋਪੀਆਂ ਦੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਫਾਲਸ
ਝਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ਼ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੁੱਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹਕੁਨ ਭੰਬਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਿੱਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ. ਹਿਰੋੜ ਭੰਜਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੱਟ ਵਿਚਲੀ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ. ਫੈਰਮਾਸ ਦਾ ਮੁਖੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਤਲੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੇਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਇਸ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਾਦਾ ਗਰਦਨ
ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹਿਟ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਿਟ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਿਟ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਬੇਰੋਕ ਲੱਤ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ
- ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਬਾਹਰਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਪ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਲੱਤ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਉੱਪਰ ਭਾਰ ਪਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਢਹਿ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਢਿੱਲੀ ਢਲਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਰੇਲ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲਜ਼ ਲਗਾਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ
ਸਰੋਤ:
ਐਫਿਲਲੋ ਜੇ, ਐਟ ਅਲ "ਕਾਰਡੀਅਕ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਤਰਤੀਬ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੇਟ ਸਪੀਡ." ਜੇ ਐਮ ਕੋਲਾ ਕਾਰਡੀਓਲ 2010 9 ਨਵੰਬਰ, 56 (20): 1668-76 doi: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. ਪਬਿਲਡ ਪੀ ਐੱਮ ਆਈ ਡੀ: 21050978
ਵਰਮਾ ਐਸਕੇ, ਐਟ ਅਲ. "ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਨਿਵਾਸ ਬਾਲਗ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਾਲ ਅਤੇ ਫਾਲ-ਕੰਟਰੀ ਇਨਜਰੀਜ਼." ਪਲੌਸ ਇੱਕ 2016 ਮਾਰਚ 15; 11 (3): e0150939. doi: 10.1371 / ਜਰਨਲਪੋਨ.0150939. ਈਕੋਲੇਸ਼ਨ 2016. ਪਬਿਲਡ ਪੀਐਮਆਈਡੀ: 26977599; ਪੱਬਮੀਡ ਸੈਂਟਰਲ ਪੀ.ਐੱਮ.ਸੀ.ਆਈ.ਡੀ.: ਪੀ.ਐੱਮ.ਸੀ. 4792421