ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਨਾਮ ਹਨ-ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੱਕਰ, ਮਾਸਕ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਂਟ ਫਲੌ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਯੋਨਿਕ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ (ਗਰਭ) ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਾ ਹੋਵੋਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਲਾਈਨਾਂ) ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਵਹਾਓ.
ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਛੇ ਤੱਥ ਹਨ:
ਦਿਨ ਦਾ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ
ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 28 ਤੋਂ 30 ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ 21 ਤੋਂ 35 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਮਈ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੀਨਾ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ- ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ). ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੌਰ ਹਲਕੇ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਚਾਰ ਤੋਂ 12 ਚਮਚੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਨਟਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਡ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰੇਕ ਚਾਰ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਟੈਂਪੋਨ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਾੱਪੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹਲਕੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਟੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁਪਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪਲੱਸ ਟੈਂਪਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
ਹਰ ਚਾਕ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਖਰੀ ਸੱਤ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਚੱਕਰ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਨਾ ਹੋਣ? ਇਸ ਨੂੰ ਐਮੋਨੋਰੀਅਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੀ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਮਨੋਰਿਆ ਵੀ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਬਹੁਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਡਾਈਸਮੇਨੋਰੀਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡਜ਼ ਜਾਂ ਐਂਂਡਔਮਿਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਉਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਇਬੂਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਨੇਪੋਰੋਕਸੈਨ ਸਮੇਤ) ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.