ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਢਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਜੂਲੇਟ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਨੂੰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 12 ਤੋਂ 16 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਗੇਗੀ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ

ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਔਸਤਨ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੋ ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਔਸਤ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰਕਮ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੈਵੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ, ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਰੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਪੌਲੀਪ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡਜ਼ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਹਾਅ ਸ਼ੈੱਡ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੇ (ਐਂਡੋੋਮੈਟਰੀਅਮ) ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਾਰਕ ਜਿਹੜੇ ਐਂਡੋਥਰੀਟ੍ਰੀਮ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਿਸਾਲਾਂ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਆਮ ਮਿਆਦ ਦੀ ਔਸਤ ਰੇਂਜ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਉਮਰ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਹੋਣੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਓਵੂਲੁੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਬਲੀ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦੌਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਅੰਤਰੀਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਵਧੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੇਰੀਮੈਨੋਪੌਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟਿਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਸ੍ਰੇਜ਼ਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅੰਦਰਲੀ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ

ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੌਲਿਕ ਗਰਭਧਾਰੀ ਗੋਲੀ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ, ਜ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੀ ਰਿੰਗ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਲਕੇ ਫਲੋ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੇ ਵਿਚਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ੍ਰਣਸ਼ੀਲ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੋਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੇਨਣ ਦੀ ਲੇਅਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਪਤਲੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਰਤਣਾ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ-ਮੁਕਤ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਜੈਸਟ੍ਰੋਨ-ਸਿਰਫ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਹੋਵੇਗਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੇਜੈਸਟਰੋਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਐਂਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਛੱਡੇਗਾ.

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਤੱਕ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੇਵੋਨੋਨਰਸਟੈੱਲਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਇਨਟ੍ਰੇਏਟਰਿਨ ਯੰਤਰ (ਮਿਰੀਨਾ) ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਹਨ? ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੈਟਿਕਸਜ਼ ਐਂਡ ਗਿਆਨਾਨੋਲੋਕੋਸਿਸਕੋਸ (2016) ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਓਬਸਟੈਟਿਸ਼ਨਿਅਨਜ਼ ਐਂਡ ਸਾਇਨੀਨੋਲੋਕੋਸਿਸਟਸ (2015) ਕਮੇਟੀ ਓਪੀਨੀਅਨ ਨੰਬਰ 651. ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਓਬਸਟੇਟ ਗਾਂਨੇਕ 126 (6): 1328

> ਬਿੱਟਰ ਜੰਮੂ, ਹੇਕਿਨਹੀਮੋ ਓ, ਨੇਲਸਨ ਏਲ, ਕੈਲਫ-ਅਲਸੀਨਾ ਜੇ, ਫਰੇਜ਼ਰ ਆਈਐਸ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਓਬਸਟੇਟ ਗਾਈਨੇਕੋਲ ਸਰਵਿ . 2015 ਫਰਵਰੀ; 70 (2): 115-30