ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਵੈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਕੁੱਝ ਆਮ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਨਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਟੈਸਟ ਅਹਿਮ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪਿਲੋਮਾਵਾਇਰਸ (ਐਚਪੀਵੀ) ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਯੋਨੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਇਕ ਵੁਲਵਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. 'ਯੋਨੀ' ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਹਰਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੁਲਵਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਵੁਲਵਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜਮਾਂਦਰੂਆਂ ਜਾਂ ਐਚਪੀਵੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੁਲਵਾ ਜਾਂ ਲੇਬੀਆ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਟੈਸਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਯੋਨੀਅਲ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ, ਇਕ ਮਿਰਰ, ਯੋਨੀ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ , ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਪਿਕੁਮ. ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਵਾਪਸ ਜਾਓ
- ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਰਹੋ
- ਸਪਿਕੂਮ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੰਦ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਐਪਕੂਲਮ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਪੌਕਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਫੜ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਨਹੀਂ.
- ਬਾਹਰੀ ਭਾਗ ਤੇ ਦਬਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਪਕੂਲਮ ਤੇ ਫਰਮ ਰੱਖਣ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕਲਿਕ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਵੇਟਲੁਮ ਹੁਣ ਥਾਂ ਤੇ ਤਾਲਾਬੰਦ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵੇਖ ਸਕੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਚਮਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਚਾਨਕ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਗੈਲਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਨੀ ਸੁਕਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਪੌਂਜਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੰਦ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸਵੈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੀਕਮ ਨੂੰ ਧੋਵੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਗਰਦਨ, ਗਿੱਲੇ, ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਲਬ-ਵਰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀਨ ਸੁੱਰਣਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਹੌਲ ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਯੋਨੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਾ ਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸਰਵੀਕਲ ਕੋਸ਼ਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੈੱਲ ਸਿਰਫ ਰੈਗੂਲਰ ਪੈਪ ਸਿਕਅਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> "ਸਾਡੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਸਾਡਾ ਸੇਲਵੇਜ਼." ਬੋਸਟਨ ਵੁਮੈਨਸ ਹੈਲਥ ਕਲੌਕੀਓ