ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਅਤੇ ਚਿਰਕਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਿਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਕੀ ਗਲੁਟਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ (ਐਫਐਮਐਸ) ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ME / CFS ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗਲੁਟਨ ਬੁਰਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ?

ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਦੋਨੋ ਅੰਜਾਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ- ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਿਖਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ME / CFS ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਲੂਟਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ: ਖੋਜ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਲੁਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੀਲੀਆਇਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਆਟੇਟਿਨਲ ਲਾਈਨਾਂ-ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਯਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਆਟੋਇਮੀਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ .

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਐਲਏਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਐਫਐਮਐਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 104 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੱਤ ਨੇ ਸੈਲਯਕ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਜੋ ਬੀਐਮਸੀ ਜੀਸਟਰ੍ਰੋਏਟਰੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਸੀ, ਉਹੀ ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੱਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੇਲੀਆਕਸ ਲੱਛਣ, ਸਗੋਂ ਐੱਫ ਐੱਮ ਐੱਫ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਪਰ ਐੱਸ ਐੱਫ ਐੱਮ ਐੱਸ ਦੇ 93 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਸੇਲੀਆਇਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ?

ਇਕੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਐਫਐਮਐਸ / ਆਈਬੀਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲ ਫਿਰ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਲਾਇਆ ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਿਕ ਐਂਟਰਾਈਟਸ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਦਸਤ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਮਯੂਨ ਮਾਰਕਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤਿੰਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਲੋਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ

2016 ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟਰੋਨੇਟਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਐਫਐਮਐਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਦੋਨੋਂ ਡਾਇਟਸ ਗਲੂਟੈਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਸ ਦੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਵੇ - ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ - ਐਫਐਮਐਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਲੈ ਸਕਣਗੇ

ਪਰ, ਰਾਇਮੈਟਾਲੋਜੀ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 20 ਔਰਤਾਂ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਤੇ ਸੁਧਰੇ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ:

• 20 ਵਿੱਚੋਂ 15 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ (ਮਾਫ਼ੀ ਮਿਲਣ ਤੇ ਐੱਫ ਐੱਮ ਐੱਸ) ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ
• ਦੂਜੇ ਪੰਜਾਂ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ

• ਓਪੀਔਡ ਦੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ
• ਥਕਾਵਟ, ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ

ਇਸ ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਐਫਐਮਐਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਤੀਜੇ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਫਐਮਐਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ- ਕੁਝ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਐਫਐਮਐਸ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਿਸਰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਕੀ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਗਲੂਟੈਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• ਕੀ ਫੂਡਜ਼ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
• ਕਿਸ ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਕਤ ਖਾਓ
• ਫੂਡ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਗਲੂਟਾਈਨ ਲੱਭਣਾ

ਗਲੁਟਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮੀਟਰ / ਸੀ ਐੱਫ.ਐੱਸ. ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਕੁਝ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ ਉਹ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਈ.ਈ.ਐੱਸ. ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ / ਲੱਛਣ ਲਾਗ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਗਲੂਟਿਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ .

> ਸਰੋਤ:

> ਈਸੀਸੀ ਸੀ, ਕੋਲਮਨਰੋ ਆਈ, ਕੈਸਕੋ ਐਫ, ਏਟ ਅਲ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੀ ਮੁਆਇਨਾ ਦਾ ਵੇਰਵਾ. ਰਾਇਮੈਟੌਲੋਜੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ 2014 ਨਵੰਬਰ; 34 (11): 1607-12. doi: 10.1007 / s00296-014-2990-6.

> ਰੋਡਰੀਗੋ ਐਲ, ਬਲੈਨਕੋ ਆਈ, ਬੌਬਜ਼ ਜੇ, ਡੀ ਸੇਰੇਸ ਐਫ ਜੇ ਲਸਿਕਾ ਗਾਇਕ ਐਂਟਰਸਾਈਟਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਚੜ ਵਾਲੇ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਲ ਦੇ ਕਲਿਨਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਕੇਸ-ਕੰਟਰੋਲ ਅਧਿਐਨ. ਗਠੀਏ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 2014 ਅਗਸਤ 27; 16 (4): 421 doi: 10.1186 / s13075-014-0421-4.

> ਰੋਡਰੀਗੋ ਐਲ, ਬਲੈਨਕੋ ਆਈ, ਬੌਬਜ਼ ਜੇ, ਡੀ ਸੇਰੇਸ ਐਫ ਜੇ ਸੱਤ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੇਲਿਅਕ ਬੀਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਬੀਐਮਸੀ ਜੀਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ 2013 9 ਨਵੰਬਰ 13: 157 doi: 10.1186 / 1471-230X-13-157.

> ਰੋਡਰੀਗੋ ਐਲ, ਬਲੈਨਕੋ ਆਈ, ਬੌਬਜ਼ ਜੇ, ਡੀ ਸੇਰੇਸ ਐਫ ਜੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬੱਟ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਸਾਰ: ਇੱਕ ਕੇਸ-ਲੱਭਣ ਅਧਿਐਨ. ਗਠੀਏ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 2013; 15 (6): ਆਰ 201

> ਸਲਿਮ ਐਮ, ਕੈਲਡਰ ਈਪੀ, ਗਾਰਸੀਆ-ਲੀਵਾ ਜੇ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ ਫਿਊਬਰੋਮਲਾਲਜੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੰਦ-ਡੂੰਘੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਲਟ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ: ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ, ਓਪਨ ਲੇਬਲ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲਾਜੀ 2016 ਅਗਸਤ 19.