ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਸ਼ਟਮਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਾਪੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਦਖਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਦਮਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ (ਐਨਐਚਐਲਬੀਆਈ) ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਮਾ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ
- ਮਾਮੂਲੀ ਨਿਰੰਤਰ
- ਮੱਧਮ ਸਥਿਰ
- ਗੰਭੀਰ ਪੱਕੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਦਮਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਦੋ ਰਾਤਾਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਮੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਰਗੀਕਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਦਿਨ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਨਹਲਰ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐੱਫ.ਈ.ਵੀ. 1 ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਮਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਦਮਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
ਤੀਬਰਤਾ ਗਰੀਬ ਅਸ਼ਟਮਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਦਮੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਬਲ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਲੱਛਣ : ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੋਣਾ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ, ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ?
- ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ : ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਾਈ, ਜਾਂ ਘਰਰ ਘਰਰ ਨਾਲ?
- ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਵਰਤੋਂ : ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਨਹਲਰ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ?
- ਐਫ ਈ ਆਈ 1 : ਸਪ੍ਰੌਰਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤਮਾਨ ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ? ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੇ FEV1 ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲੱਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
| ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ | ਹਲਕੇ ਸਥਿਰ | ਮੱਧਮਾਨ ਸਥਾਈ | ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ | |
| ਲੱਛਣ | ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 2 ਜਾਂ ਘੱਟ ਦਿਨ | ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ | ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ |
| ਰਾਤ ਵੇਲੇ | ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 2X ਜਾਂ ਘੱਟ | 3-4X ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ | ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪਰ ਰਾਤ ਭਰ | ਰਾਤ ਨੂੰ |
| ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਵਰਤੋਂ | ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 2 ਜਾਂ ਘੱਟ ਦਿਨ | ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ | ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ |
| ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ | ਕੋਈ ਨਹੀਂ | ਛੋਟੀ ਸੀਮਾ | ਕੁਝ ਸੀਮਾ | ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਿਤ |
| ਫੇਫੜਾ ਫੰਕਸ਼ਨ | ਐੱਫ ਐੱਚ ਆਈ ਐੱਫ ਐੱਚ ਐੱਫ ਐੱਚ1> ਐਕਸੱਚਰਬੈਸ਼ਨਸ ਵਿਚ 80% ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਆਮ | FEV1> 80% ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ | FEV1 60-80% ਅਨੁਮਾਨਿਤ | FEV1 60% ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਹੈ |
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮਾਹਰਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਕ ਵਹਾਅ ਜਾਂ ਘਰ FEV1 ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ. 20 ਮਈ, 2010. ਮਾਹਰ ਪੈਨਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ 3 (ਈਪੀਆਰ 3): ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼.
> ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਲੌਂਨੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੀਖਣ ਅਤੇ ਅਸਮਰਥਤਾ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ. ਚੇਸਟ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੇਜ਼ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਕੇਅਰ ਮੈਡੀਸਨ . ਸੰਪਾਦਕ: ਰੋਨਾਲਡ ਬੀ. ਜਾਰਜ, ਰਿਚਰਡ ਡਬਲਯੂ. ਲਾਈਟ, ਰਿਚਰਡ ਏ. ਮਥੈ, ਮਾਈਕਲ ਏ. ਮੱਥੇ. 5 ਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ