ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਲਈ ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ " ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ " ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਜੋ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਜਾਂ ਪੋਸਟਪ੍ਰੰਦਨਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਰੀਐਕਟਿਵ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਪੂਰਨ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਨਿਯੰਤਤ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੇਚੈਨ, ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ, ਭਿੱਜ, ਜਾਂ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ) ਗੰਭੀਰ ਤੋਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ) ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਰੀਐਕਟਿਵ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਾੜੀ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੈਨਿਉਪੰਕਚਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ) ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡਰਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਐਟੀਓਲੋਜੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭੋਜਨ ਟੈਸਟ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿਕਸਡ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
ਮਿਕਸਡ ਟੈਸਟ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਣਾ ਖਾਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੰਜ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੰਜ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ), ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਏਗਾ:
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼)
- ਇਨਸੁਲਿਨ
- ਸੀ-ਪੇਪੋਟਾਈਡ
- ਪੈਨੀਸੂਲਿਨ
ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰਹਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਆਏ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੈਨੀਸਾਈਲੀਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀ-ਪੇਪੋਟਾਈਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅਣੂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਣੂ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣਾ.
ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰੋਡਿਡਿਅਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ "ਕਿਉਂ" ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਟਪ੍ਪਣ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਿਸਾਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੈਂਪਡਿ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ
ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ, ਗੈਰ-ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਇੱਕ ਅਪਰਾਧੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਭੋਜਨ ਟੈਸਟ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਸੀ-ਪੇਪਾਈਡਾਈਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਾਨਸਲੀਨ (ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਖਾਣਾ
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, (ਆਓ ਇਹ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ), ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਮੁਢਲੇ ਅਤੇ ਸੀ-ਪੇਪੇਟਾਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਾਹਰੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਰੀਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਹੀਂ).
ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ
ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਤਿੰਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ (ਇਨਸੁਲਿਨ, ਸੀ-ਪੇਪੇਟਾਡ, ਪ੍ਰਾਈਸਸੂਲਿਨ) ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਲੀਵੇਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਾਇਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਪੂਰਵਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹਣਯੋਗ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਡੋਨਟ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸਿਮ ਐਪੀਸੋਡ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਛੋਟੇ, ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਖਾਉ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਕਾਰਬਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੇਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ, ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਉ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸਿਮੇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤੁਰੰਤ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਚਾਰ ਆਊਂਸ, ਨਿਯਮਤ ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਦੇ ਛੇ ਆਊਂਸ, ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਂ ਸੌਗੀ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ. ਇਹ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਲੱਛਣ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਖਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਆਲੂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਤੌਬਾ ਬਰੈੱਡ ਤੇ ਇੱਕ ਟਰਕੀ ਸੈਂਡਵਿੱਚ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚੇਗੀ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਵਰਤਾਓ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਵੇ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ, ਪਰ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਰੋਗ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ).
> ਸਰਵਿਸ ਐੱਫ ਜੇ, ਵੇਲਾ ਏ. (2017) ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ: ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਪਹੁੰਚ ਹਿਰਸ਼ ਆਈਬੀ, ਐੱਸ. ਆਧੁਨਿਕ. ਵੌਲਥੈਮ, ਐੱਮ.ਏ.: ਉਪਟੌਟ ਇੰਕ.
> ਸਰਵਿਸ ਐੱਫ ਜੇ, ਵੇਲਾ ਏ. (2017) ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ (ਰੀਐਕਟਿਵ) ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ. ਨਾਥਨ ਡੀ ਐਮ, ਐਡ. ਆਧੁਨਿਕ. ਵੌਲਥੈਮ, ਐੱਮ.ਏ.: ਉਪਟੌਟ ਇੰਕ.
> ਸਟੂਅਰਟ ਕੇ, ਫੀਲਡ ਏ, ਰਾਜੂ ਜੇ, ਰਾਮਚੰਦਰਨ ਐਸ. ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ ਐਕਟਿਵ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ: ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੋਲਰੈਂਸ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਪੈਟਰਨ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੇਸ ਰੈਪ ਮੈਡ 2013; 2013: 273957.