ਰੇਨੀ ਡੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ

ਕੁਦਰਤੀ ਆਫਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਪਾਣੀ ਕਾਫੀ ਹੈ?

ਮਾਹਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ 72 ਘੰਟਿਆਂ (3 ਦਿਨ) ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ, ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਦੇ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਟ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ.

ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਲਈ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਪਾਣੀ ਲਵੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹੀ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਆਉ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀ.

ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇੱਕ ਆਫ਼ਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 3-ਦਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 3-ਦਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਆਮ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 3 ਗੈਲਨ ਹੈ-ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਗੈਲਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਧ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅੱਧਾ. ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਅੱਧਾ ਗੈਲਨ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗੈਲਨ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਸੀਡੀਸੀ ਸਮੇਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ, ਰਾਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਫ਼ਤ ਵਿਚ ਰਾਸ਼ਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਫਰਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਨਾਮ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 64 ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਮਿੱਥਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਇਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ 8 ਔਂਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਨਹੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, 64 ਔਨਸ ਸਾਰੇ ਸ੍ਰੋਤਾਂ (ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਸੋਡਾ, ਫਲ, ਪਾਣੀ, ਕਲੇਮ ਚੌਰਡਰ, ਬੇਕਡ ਬੀਨਜ਼ ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ) ਤੋਂ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਕੁੱਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਪਿਆਸ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਪੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਫ਼ਤ ਦੌਰਾਨ ਉਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪੀਓਗੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਆਫ਼ਤ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਗੈਲਨ ਸਟੋਰੇਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਜੋ ਪੀਣ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਵੌਲਟੀਨ, ਐੱਚ. "ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਠ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੀਓ." ਕੀ '8 x 8' ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ? " ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ. ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ, ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਤਮਿਕ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ . ਨਵੰਬਰ 2002}