ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਤਰਲ (ਪਾਣੀ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਪਾਉਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਨਾ ਦਿਖਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਚੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਹੇਠ ਇਲਾਜ ਵੇਖੋ).
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣ: ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਛਾਪੇ ਜਾਂ "ਤੰਬੂ" ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਲਾ ਹੋਣ ਪਿੱਛੋਂ ਚਮੜੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਕਾਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਚਮੜੀ ਜਿਹੜੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣ
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ
- ਰੋਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ
- 3 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗ੍ਰੇਡ ਡਾਇਪਰ ਨਹੀਂ
- ਧੱਫੜ ਪੇਟ, ਅੱਖਾਂ, ਜਾਂ ਚੀਕ
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਚਮੜੀ ਜਿਹੜੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਲ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਸੀਨੇ ਕਸਰਤ, ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਪਸੀਨਾ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁੰਮ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਾਰਨ ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ), ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ) ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬੁਢਾਪਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਪਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਆਮ ਆਕਾਰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦਾ ਰੂਪ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ: ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਦਾਖਲਾ (ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ, ਸੂਪ, ਆਦਿ) ਕਰੀਬ ਅੱਧਾ ਗੈਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਗਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਈ ਨੰਬਰ ਇਕ ਕਸੂਰ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ (ਲੂਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ) ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਮਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਸੂਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਫ਼ਲ ਜੂਸ, ਨਰਮ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਡ੍ਰਿੰਕ, ਜਿਵੇਂ ਗੇਟੋਰੇਡ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਿਚਆਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਿਸਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਿਜਸ ਿਵੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਇਸ ਹੱਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਡੀਆਲਾਈਟ, ਸੇਰਲਾਈਟ ਅਤੇ ਇਨਫਲੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ ਪੁੱਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨਸ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਪਾਤ , ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ , ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਇਕ ਨਿਕਾਸਿਤ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ 911 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਡਿਗਿਨਸ ਕੇ.ਸੀ. ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟ 2008 ਅਗਸਤ; 20 (8): 402-6 doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
> ਹੂਪਰ ਐਲ, ਐਟ ਅਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਪਾਣੀ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਘਾਟਾਈ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ Syst Rev. 2015 ਅਪ੍ਰੈਲ 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858. ਸੀਡੀ 2009647.pub2. ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ