ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਭਾਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜੋ ਵੈਸਿਬੀਊਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਕ ਕਾਰ, ਕਿਸ਼ਤੀ, ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਕਾਰਨੀਵਲ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਵਾਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਲੱਛਣ

ਮੋਟਾ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ
• ਉਲਟੀਆਂ
• ਥਕਾਵਟ
• ਠੰਡੇ ਪਸੀਨਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ

ਕੌਣ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• 2-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੋਹਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਤਮ ਰੋਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ.
• ਵਿਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੋਣ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਗੂਗਲ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ

ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ; ਜਨਮ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਗੋਲੀ; digoxin; ਲੇਵੋਡੋਪਾ; ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ; ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਫਲੂਔਕਸੈਟਿਨ, ਪੈਰੋਕਸਿਟਾਈਨ, ਅਤੇ ਸਟਰੈਲੀਨ; ਅਤੇ ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਬੂਪਰੋਫੈਨ ਅਤੇ ਨੈਪਰੋਕਸਨ.

ਕਾਰ ਵਿਚ ਰੋਕਥਾਮ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਵਜੋਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਭਿਆਨਕ ਪ੍ਰਸਨ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋ. ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਦੀ ਸੀਟ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇੱਥੇ ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਖਿੜਕੀ ਦੀ ਸੀਟ ਲਵੋ
• ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰ ਦੇ ਆਬਜੈਕਟਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਪੇਟ ਵਾਲਾ ਪੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਅਗਾਂਹ ਵਧਣ ਤੇ ਕਿਸੇ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠੋ
• ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਗਏ ਹਨ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਰੂਜ਼ 'ਤੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਮਿਲੀ ਸੀ ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂਕਲੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮਾਈਕਲਜਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਲੱਛਣ ਰੋਕ ਸਕਣ.

ਇੱਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਡੈਕ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਤਬੇਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਰੁਝਾਨ ਸੰਦਰਭ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇੜੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਤਭੁਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਲੋਜ਼ੈਂਜ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ (ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)
• ਡੂੰਘੀ ਢਿੱਡ (ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮਮੈਟਿਕ) ਲਗਭਗ 8 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

• ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭਣ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰੁਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਲਾਜ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਿਮਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, (ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ):

• ਨਾਟਮਾਈਨ
• ਮੈਲਕੈਜਾਈਨ (ਅਕਸਰ "ਘੱਟ ਡ੍ਰੀਓਸਾਈ ਡਰਾਮੈਮਾਈਨ" ਜਾਂ "ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਡਰਾਮਾਮੀਨ" ਵਜੋਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)
• ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਖਵਾਓ (ਇਹ ਦਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
• ਬੈਨੇਡ੍ਰਿਲ (ਡਿਪੈਨਹੀਡਰੈਮੀਨ)
• ਸਕੋਪਲਾਅਮਾਈਨ (ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ)
• ਰੈਗਨ (ਮੈਟਾਕਲੋਪਰਾਇਡ) (ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟਸ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮਿਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ?

ਮੋਸ਼ਨ ਰੋਗ ਆਮ ਕਰਕੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਤੀ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੰਨ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ , ਮੇਨੀਅਰੇਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ . ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਟੋਲਰੇਨਗਲਿਸਟ ( ਕਾਲੇ , ਨੱਕ, ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ) ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਟੋਰਲਨਿੰਗਲੋਜੀ- ਹੈਡ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਸਰਜਰੀ. ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ. 23 ਜੂਨ 2012 ਤੋਂ http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ}

_{ਸੀਡੀਸੀ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ Http://wwww.dc.c.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness ਤੋਂ 23 ਜੂਨ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ}

_{ਸਟਰੋਮਬਰਗ, ਐਸਈ, ਰਸਲ, ਮੀ. ਐਂਡ ਕਾਰਲਸਨ, ਸੀਆਰ (2015) Diaphragmatic ਸਾਹ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ. 86 (5): 452-7 doi: 10.3357 / ਏ.ਐੱਮ.ਐਚ.ਪੀ. 4.15.2015}