ਲੂਪਸ ਲਈ ਕਰੀਏਟਿਵ ਆਰਟਸ ਦੇ ਲਾਭ

ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਲਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਲਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਦੁਖ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਰਗੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੂਪਸ ਹੋਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਕਾਵਟ ਕਿਵੇਂ ਲਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ ਸਿਰਫ ਕਲਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ

ਲੈਂਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲੂਪਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਪਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਪੁਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਲੇਪਸ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਕੀਕਤ. ਇਹ ਫੋਟੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਵਾਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੇਪਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੋਟੋਗਰਾਫ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਮਿਸ਼ੇਲ ਡਿਆਨੇ ਪਾਇਇਂਡੇਕਸਟਰ ਆਪਣੀ ਇਕੁਇਪ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ,' 'ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਐਸਐਚਐਲ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਨਾਟਕੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ. "

ਕਵਿਤਾ

ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ, ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਲਿਊਪਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੀਵਣ ਅਨੁਭਵ ਸਮੇਤ. ਕਜ਼ਲੌ ਮਿਲੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਾਨ ਅਤੇ ਮੈਰੀ ਓਲੀਵਰ ਦੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਜਿਹੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇਖੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਿਫਟ ਦੀ ਲਾਈਨ,

"ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ /
ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਹੋਣ, ਮੈਂ ਨੀਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. "

ਲੇਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਵਿਤਾ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਦਿਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ? ਗਿਫਟ ਜਿਹੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੁਇਟੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖਣਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪੇਪਰ ਜਰਨਲਜ਼ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਬਲੌਗ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇਕੁਇਪ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਲੂਪਸ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਕਾਵਿ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਵੇਖੋ.

ਕਵਿਤਾ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਪਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਪੁਅਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੁਇਪਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਵਿਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਲਿਖਤੀ ਕਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਵੀ ਸ਼ੈਨਲੇ ਗੈਬਰੀਲ ਦੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਵੀ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਨਾਲ.

ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਆਰਟ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਡਰਾਇੰਗ ਅਤੇ ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਰਗੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਕਲਾਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੁੂਇਪ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਰਾਇੰਗ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ, ਡਰਾਇੰਗ ਅਤੇ ਕਲਾ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੇਂਟਿੰਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ," ਕਲਾਕਾਰ ਐਂਡਰੀਆ ਫੈਲਡਮੈਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਟੁੱਟਲ ਵੋਰੀਅਰ ਦੀ ਲੜੀ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ, "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੁਖੀ ਸੀ, ਪਰ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਭਟਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸਾਂ ਤਾਂ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਰੰਗ-ਰੂਪ ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਉਤਪਾਦਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਕ ਪਵਿੱਤਰ ਰੀਤੀ ਬਣ ਗਈ. "

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਆਰਟ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਕਾਲਤ ਸੰਦ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੇਜੀਨਾ ਹਾਲੀਡੀ ਨੇ ਵਕਾਲਤ ਗੈਲਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਕਾਲਤ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਇਆ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਵਕੀਲਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰਜ਼ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸੂਟ ਜੈਕਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ,' ਉਹ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਨਫਰੰਸ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਡਿਊਲ' ਤੇ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਸਪੀਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਗੱਲਬਾਤ."

ਫਿਲਮ

ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡੌਕੂਮੈਂਟਰੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਹਾਣੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦੇ, ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਪੰਗਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪੂਨੀ ਫਿਲਮ ਕਲੱਬ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ, ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਬਾਰੇ ਆਸਕਰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਫਿਲਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸਲੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੋਤ ਤੋਂ, ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਂਡਰੇਆ ਸੋਰਕਿਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ, ਪ੍ਰੈੱਰੀਐਟੀ ਸੀਟਿੰਗ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਟੋਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ, "ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸੰਭਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਸਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਲੋਪ ਅਪੰਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ. "

ਸੰਗੀਤ

ਹੋਰ ਕਲਾ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਾਂਗ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਲਿਖਣਾ ਗੀਤ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਆਤਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਡਬਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਾਂਗ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਕ੍ਰਿਸ ਜਾਇਨੇਰ ਰੌਕ ਐਨ 'ਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਲੁੱਕਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਭੈਣ, ਡਾਨ, ਵਿਚ ਇਕੁਇਪਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ "ਹੋਲਡ ਐਂਡ ਕੇਕ" ਲਈ ਇਕ ਗੀਤ ਲਿਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਬਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਾ ਨਾਲ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੁਅਪਸ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੈਜ਼ ਗਾਕਸਟ ਸਟੈਫਨੀ ਮੋਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਹੂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, "ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਮੇਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਗੀਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਗਾਣਾ ਹੈ. "

ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਣੇ ਗਾਓ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਗਾਣੇ ਨਾਲ, ਗਾਣੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਗਾਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੈ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗੀਤ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਕੁਇਟੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿਚ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ YouTube ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਊਟਲੇਟ ਹਨ. ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲੂਪਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਰਚੁਅਲ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਨੇਕ ਕਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਵਿਚ ਇਕ ਗੀਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਾਮੇਡੀ

ਕੌਣ ਹੋਰ ਹੱਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ? ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਸੇ ਲਈ ਅਸਲ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਉਂਵਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ.

ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਹਾਸੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਮੇਡੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਸੇ ਇਕੁਇਪਸ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਇਕੁਇਟੀ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਪਰ ਫਿਰ ਕੀ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਕਾਵਿ-ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਲੁੱਕਸ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਗਾਣੇ ਲਿਖੇ ਸਨ? ਉੱਥੇ ਹੈ! ਕਾਰਲਾ ਅਲਬਰਿਚ, ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਗਾਇਨਿੰਗ ਪੇਂਟ' ਦੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੇਖਕ, ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਹੈ ਜੋ "ਪੈਡਨੀਸੋਨ" ਅਤੇ "ਸਿਟੀਨ 'ਇਨ ਵੇਟਿੰਗ ਰੂਮ' 'ਵਰਗੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਗੀਤ ਲਿਖਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਗਾਣੇ ਅਸਲੀ ਲੂਪਸ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੱਸਦੇ ਹਨ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਲੂਪਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੱਸਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜਨਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਵਿਵਹਾਰ. ਯੂਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਟੈਂਡਪ ਸਪੋਕਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸਪਲਾਈ ਹੈ ਮਾਣੋ

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਇਹ ਕਲਾ ਫੋਟੋਗਰਾਫੀ, ਸੰਗੀਤ, ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਗਹਿਣੇ ਬਣਾਉਣਾ, ਬੁਣਾਈ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਣੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਵੀ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਮਲ ਹਨ. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੇਊਪਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.