ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕਲੇਪਸ erythematosus (SLE) (ਲੱਗਭੱਗ ਅੱਧਾ), ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕੁੂਪੀਅਮ (ਲਗਭਗ 70% ਤੋਂ 90%) ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਖੋਜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ. ਕਾਰਨ, ਕਿਉਂ ਲੂਪਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੈਲਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਪਪੋਟੌਸਿਸਸ, ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੁਕਤੇ' ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੁਇਪ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਤੀਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਲਸਣ. ਵਿਵਸਾਇਕ ਲੇਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫੋਟੋਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸਮੇਤ, ਫਲੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਾ ਬਚਿਆ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਅਕਸਰ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ), ਇੱਕ ਲਹੂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕੁਇਪ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਮਿਡ ਡੇ ਸੋਰ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਦਿਨ ਦੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਯੂ.ਵੀ. ਲਾਈਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਾਹਿਤ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ 10 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੈਂਕੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਰੱਖੋ ਲੰਬੇ ਸਟੀਵ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੌਡ-ਬ੍ਰਾਈਮਡ ਟੋਪ ਅਤੇ ਕੱਸਕੇ-ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਕਪੜੇ, ਲੂਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਹਨ.
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ. Sunscreens ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਸੂਬ ਵਿੱਚ ਕੀ ਰਸਾਇਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਜ਼ਬ ਜਾਂ ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਹੈ. ਸਹੀ ਰਕਮ ਵਰਤੋ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪਰਤ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਆਪਣੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 5 ਫੁੱਟ ਲੰਬਾ, 8 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀ ਦਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਔਊਂਸ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਨ੍ਸਕਰੀ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿਚ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ
- ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰੈਂਸ ਟਿਊਬ ਲਾਈਟਾਂ, ਹੈਲਜਸਨ ਬਲਬ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲਿਜਸਟਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਪੱਖੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਲਬ (ਕੰਪੈਕਟ ਫਲੋਰਸੈਂਟ ਟਿਊਬ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਫਿਸ ਕਾਪਿਅਰ ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ.
- ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁੱਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੁੱਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ਼ੈਰ-ਗੋਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ,
- ਆਪਣੀ ਮੇਕਅਪ ਵੇਖੋ: ਬ੍ਰਾਂਡ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਯੂਵੀ ਦੇ ਰਖਵਾਲਾ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਹਾਈਪੋਲੀਰਜੀਨਿਕ ਹਨ
> ਸਰੋਤ:
ਲਉਪੂਸ: ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਕੇਅਰ ਗਾਈਡ, ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ, ਮਰੀਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ੀਟ # 7, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਲੇਊਪਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਸੂਕੂਲੋਸਕੇਲਟਲ ਐਂਡ ਸਕਿਨ ਬਿਜਿਜ. ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਸਿਤੰਬਰ 2006.
> ਫ਼ੋਟੋਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ ਲੂਪਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਆਫ ਅਮਰੀਕਾ