ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਅਚਾਨਕ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਸਤੂ ਘਰ ਕਿੱਟ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਵ੍ਹਾਈਟ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ
ਵ੍ਹਾਈਟ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂ.ਸੀ.ਚ.) ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਘਟਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਖੋਜ ਹੁਣ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਡਬਲਿਯੂਸੀਐਚ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ, ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ, ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਜਿਹੇ ਰਿਲੀਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਖੌਤੀ "ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਹਵਾਈ" ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਿਰਫ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਾਰੰਟ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜੋ ਲੱਭਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ WCH ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਲ ਤਣਾਉਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਰੁਝੇਵਾਂ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪੈਕਕਸ, ਦਿਲ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਰਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਕੰਨਜ਼ਰੈਸਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਖਤਰਾ.
ਸੰਭਵ ਵਿਆਖਿਆ
ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ WCH ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਅਕਸਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਿੱਪ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ WCCH ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਲੀਲਾਂ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਚੌਂਕ".
ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਪਾਇਕ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਜੀ ਏ ਡੀ) ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ (ਐਸ ਏ ਡੀ) ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵ੍ਹਾਈਟ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ WCH ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘੰਟੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਬੂਲੈਂਸਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ (ਐਬੀਪੀਐਮ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਹ ਮੱਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਪਣ ਹੈ.
ਜੇ ਏਬੀਪੀਐਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਬੈਠੋ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਰੀਡਿੰਗਜ਼ ਸੀਮਾ-ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਕ-ਐਂਡ-ਰਿਵਿਊ ਪਹੁੰਚ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਮਰਤ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਬੇਚੈਨੀ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਹੁਆਂਗ, ਯੈ .; ਹਵਾਂਗ, ਡਬਲਯੂ .; ਮਾਈ, ਯੀ. ਏਟ ਅਲ "ਵ੍ਹਾਈਟ-ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਮੌਤ ਦਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." J ਹਾਈਪਰਟੇਨਜ਼ 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> ਮਸੇਕੋ, ਜੇ .; ਵਡਵਿਇਸ, ਏ .; ਲਿਬਾਹਬਰਰ, ਸੀ. Et al "ਸਫੈਦ ਕੋਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਵੇਟਰਿਕੂਲ ਪੁੰਜ ਸੂਚਕਾਂਕ ਜਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ: ਨਿਧੜਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ." ਐਮ ਜੇ ਹਾਈਪਰਟੇਨਜ਼ 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ਅਜ / ਐਚ ਟੀ ਟੀ 108