ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਸੋਸੋਨੀਕ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫਾਈਬਰਜ਼ ਜੋ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਸਖ਼ਤ, ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਨਲੁਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਤਾਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਾਇਲਲਰ ਟਾਇਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. (ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.)

ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਟਾਇਰ - ਇੱਕ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ, "ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅੱਥਰੂ" ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਅੱਥਰੂ" ਸ਼ਬਦ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਵਾਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਹੰਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਢਾਹੁਣ ਵਾਲਾ ਅਪਰਾਧੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬਦਨੀਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਜੋ ਡਿਸਕ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋਰ ਡਿਗਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਲਸ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾੜਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ, ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ, ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ- ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਚੜ੍ਹੋ, ਚੜ੍ਹੋ ਚੜ੍ਹੋ ਆਦਿ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਾਇਲਟ (ਇਸ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨਾ) ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਾਰਦਾਤ ਦੇ ਅੱਥਰੂ ਲਈ ਪੜਾਅ ਕਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇ ਅੱਥਰੂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕੋ, ਪਹਾੜ ਵਾਂਗ ਚੜ੍ਹੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਵਾਂ ਹਾਂ: ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਤਨ, ਬੌਨ ਮਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸੂਖਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ) ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਤਪਸ਼ ਜਾਂ ਅੱਥਰੂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਤਾਈ ਚੀ ਜਾਂ ਪੈਟਲੈਕ ਕਲਾਸਾਂ, ਵਧੀਆ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ) ਅਤੇ / ਜਾਂ ਫਲੇਨਕਰੈਰੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਥਾਮਸ ਹੈਨਾ ਸੋਮੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਅਲੈਗਜੈਂਡਰ ਟੈਕਨੀਕ

ਇਕ ਵੰਸ਼ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅਨਲਸ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਫਾਈਬਰਸ (ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਕਾਰਟਿਲਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਕਈ ਗੇਕ ਲੇਅਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਨਰਮ, ਤਰਲ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੋਸ਼ਕ ਹੈ (ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਅਲੀਵਰ ਵੀ ਹੈ); ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਫਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦੋ ਕਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਾਲਲ ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਨਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹਨ; ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਡਿਸਕ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤਰਲ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਜਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੋਰਰਫ੍ਰਿੱਜ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਜਦੋਂ ਵਚਨਬੱਧ ਅਸ਼ਢੜ ਜਾਂ ਵਾਰਣ ਵਾਲਾ ਤਪਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਾਈਬਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅੱਥਰੂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰਣਹਾਰ ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਫਿਸ਼ਰ ਰੇਂਜ ਦੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੰਵੇਦਨਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਲੱਤ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਸਾਲਾਨਾ ਟੀਅਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਵਾਰੰਟੀਅਰ ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਫਿਸ਼ਰ ਲਈ ਕਨਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ (ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ) ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਇਹ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੀਕਾ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟੀਆ ਹਮਲਾਵਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਫਾਰਦੋਂ, ਡੀ ਐੱਫ, ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਏਲ, ਡੋਰਿੰਗ, ਈਜੇ, ਮੁਰਟਗ, ਫਰਾਂਸ, ਰੋਥਮੈਨ, ਗੈਬ੍ਰੀਅਲ, ਐੱਸ. ਐੱਲ., ਸੇਜ਼, ਜੀ.ਕੇ. ਲੱਬਰ ਡਿਸਕ ਨਾਮ: ਵਰਨਨ 2.0: ਨਾਰਥ ਅਮਰੀਕਨ ਸਪਾਈਨ ਸੋਸਾਇਟੀ, ਸਪਾਈਨ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਰੇਡੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਰੋਡੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਸਮਾਜ ਸਪਾਈਨ ਜੇ. 2014 ਨਵੰਬਰ 1; 14 (11): 2525-45 doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. ਐਪੀਬ 2014 ਅਪਰ 24,}

_{ਜੋਨਸ, ਜੇਰੇਮੀ, ਗਲਾਰਡ, ਫਰੈਂਕ, ਏ. ਅਲ ਸਾਲਾਨਾ ਫਿਸ਼ਰ Radiopaedia.org ਵੈਬਸਾਈਟ.}

_{ਕਪਾਂਡੀਜੀ, ਆਈਏ ਫੈਜ਼ਿਓਲੌਜੀ ਆਫ਼ ਦਿ ਜੋਡ਼ਜ਼ ਚਰਚਿਲ ਲਿਵਿੰਗਸਟੋਨ. 1974. ਨਿਊ ਯਾਰਕ}

_{ਕੱਚਾ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਦਰਦ ਫਿਜ਼ੀਓਪੀਡੀਆ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ. ਦਸੰਬਰ 2015 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ}