ਸੋਸ਼ਲਤਾ ਮਾਰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਓ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਤਕਰੀਬਨ 100% ਤਾਕਤ ਦੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮਰਾਠਿਆਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋੜ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹਾਲੇ ਵੀ ਲੰਗੜਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਅਥਲੀਟ ਜਿਸਦਾ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਦਾ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

Concussions

ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਤਝੜ, ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿੱਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਝਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਧਮਾਕੇ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਚੇਤਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੱਟ (ਐਮਨੀਸੀਅਮਾ) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਲਾਸਿਕ ਧਮਾਕੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ. .

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਉਲਝਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ concussions ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਖ਼ਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਘਾਤਕ, ਸੰਚਵ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਤੂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਝਟਕਾ ਜੀਵਨ-ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਫਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਲੱਛਣ

ਸਕ੍ਰਿਊਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਫੋਲੀ ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ - ਸਿਰਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਥਕਾਵਟ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਸ਼ੋਰ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾ, ਉਲਟੀਆਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਮਾਨਸਿਕ (ਸੋਚ) ਦੇ ਲੱਛਣ - ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ, ਹੌਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੱਛਣ - ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਉਦਾਸੀ, ਘਬਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

• ਲੱਛਣ ਜੋ ਸੁੱਤੇ - ਸੁਸਤੀ ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੇ ਹਨ

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ "ਲਾਲ ਝੰਡੇ" ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਦਰਸਾਈ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੌਰੇ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ, ਉਲਝਣ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਪਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਕੋਚਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਮਾਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਸੰਭਵ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡਣ ਲਈ ਰਿਟਰਨਿੰਗ

ਝਗੜਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਛੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਥਲੀਟ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਜਿਸਦਾ ਉਲਝਣ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਖੇਡ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਮਿਆਰੀ ਵਾਪਸੀ ਛੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਹਨ:

1. ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਸਟੈਪ ਪੂਰਾ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਭਰਪੂਰ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਸਕੂਲ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

1. 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਚੱਲਣ, ਲਾਈਟ ਜੋਗਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਮੇਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਈਟ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 70% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ), ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ.
2. ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਪੋਰਟ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ , ਜਿਵੇਂ ਸਕੇਟਿੰਗ ਡ੍ਰਿਲਸ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਡ੍ਰਿਲਸ, ਮੱਧਮ ਜੌਗਿੰਗ, ਸੰਖੇਪ ਰਨਿੰਗ, ਮੱਧਮ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਪਰ ਕੋਈ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਸੀਮਤ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਖਰਚਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
3. ਵਧੇਰੇ ਜਟਿਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ, ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸਮੇਤ ਕਸਰਤ, ਤਾਲਮੇਲ, ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੋਡ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਡ੍ਰੱਲਲਜ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

1. ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਦੇ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ
2. ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ.

ਅਤੇ ਜੇ ਅਥਲੀਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੱਛਣ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੜਾਅ ਖੇਡਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਰਿਟਰਨ ਦੌਰਾਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੀਡੀਸੀ ਤੋਂ ਐਕਟ ਸੁੰਸਲਜ ਕੇਅਰ (ਏ.ਸੀ.ਈ.) ਪਲੈਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਕੋਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਬਣਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐੱਸ.ਈ.ਈ. ਕੇਅਰ ਪਲਾਨ ਭਰਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ 10 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਇੱਕ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਧੜਕਣ ਦਾ ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹਨ

_{ਸਰੋਤ:}

> ਜੀਓਆ, ਜੀ. ਐਟਿਊਟ ਸੋਲਸੂਸੇਸ਼ਨ ਈਵੇਲੂਏਸ਼ਨ (ਏਸੀਈ) ਕੇਅਰ ਪਲਾਨ 2006.

_{ਮੈਕਰੋਰੀ, ਪੀ. ਕੰਸੈਸ਼ਨ ਇਨ ਸਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਨਸੈਸ਼ਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ: ਨਵੰਬਰ 2008 ਵਿੱਚ ਜੂਰੀਚ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੁਕੰਜਸ਼ਨ ਇਨ ਸਪ੍ਰੈਸ ਤੇ ਤੀਜੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ. ਬ੍ਰ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ 2009; 43: ਆਈ76-ਆਈ84}