ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਹੈ
ਗਠੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਸਰਕਲ ਵਿਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੀਵਨ ਭਰ ਹੈ
ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ", ਜਾਂ "ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ".
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਜਾਣ ਬੁਝ ਕੇ ਗ਼ਲਤ ਸਮਝਣ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ - ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
# 1 - ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ, ਲੇਖ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੈਬਸਾਈਟ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹੋ. ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਗਠੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ , ਥਕਾਵਟ , ਕਠੋਰਤਾ , ਸੋਜ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.
# 2 - ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ
ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਿਸੇ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੀ ਅਨਪੜਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਇਕ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਗਠੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੁੱਪਚਾਪ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ.
# 3 - ਇਕ ਚੰਗੇ ਲਿਸਨਰ ਬਣੋ
ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਆ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਰਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਗੇ.
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਈ ਉਸਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
# 4 - ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਯੋਗ ਬਣੋ
ਗਠੀਆ ਰੋਗ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ੋਧਨਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਵਿਚ ਕਠੋਰ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਵੀ.
# 5 - ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਜਾਓ
ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
# 6 - ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗਠੀਏ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਲੱਭੋ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਸਕੋਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਤਜਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
# 7 - ਬੇ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
ਉਹੀ ਬੇ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਗਠੀਏ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ. ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਨਵੀਂਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਸਥਾਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
# 8 - ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਗਠੀਆ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਾਤਮਕ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
# 9 - ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗਠੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਢੇਦਾਨੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ", ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਕ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਥੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ.
# 10 - ਓਵਰਪ੍ਰੋਕਟਿਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ "ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ" ਸਕਦੇ ਹਨ. ਓਵਰਧਰੇਟਿਵ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸੁੰਘੜੋ ਨਾ.
# 11 - ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਠੀਏ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਦਿਸ਼ਾ ਮਾਰਗ ਹੈ
# 12 - ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ
ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੋ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਗਰੀੜ੍ਹੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਗੀ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਸਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ.