ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨਾਡ ਦਾ
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਲਈ ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਅਤਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ .
ਪਰ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਠੰਢ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਜਿਸਨੂੰ ਰਿਆਉਦ ਰੋਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੇਨਾਡ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਰਾਇਲਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਅਸਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ (ਘੱਟ ਆਮ) ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨਾਡ ਦਾ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਰਯੋਨੂਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਿਸਮ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨਾਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ) ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਸਪੈਸਮ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨਾਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਹਾਇਪਾਇਡਰਰਾਇਡਜ਼ਮ
- ਸਿਸਟਮਿਕ ਲੂਪਸ ਆਰਰੀਮੇਟਟੋਸਸ
- ਸਲੇਡਰੋਡਰਮਾ
- ਸੋਜਨਰਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਗਠੀਏ
ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਧਮਨੀਆਂ (ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ) ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਰੇਨਾਉਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਪਲ ਟੈਂਡਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਵਸਕੁਲੀਟਿਸ.
ਰੇਨਾਦ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
ਰਾਇਲਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ (ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. Raynaud ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
- ਠੰਢਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣਾ
- ਇੱਕ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ
- ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਾਓ
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹੱਥ ਪਾਉਣਾ
ਰੇਯੋਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਸਫੈਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਨੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਪਲਾਂਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਆਕਸੀਜਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੇਤਰ ਤੇਜ਼ੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹਮਲਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਥੱਪੜ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਕਰਕੇ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਦਬਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਆਮ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਰੇਨਾਡ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਠੰਡੇ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿਚ, ਇਕ ਉਪਕਰਣ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਡੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਵਾਬ ਰਾਇਨਾਦ ਦੀ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਨੈੱਲਫੋਲਡ ਕੈਪੀਲਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੰਗਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰਾਣੌਦ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਿਆਨਦ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਨਯੂਨਿਟੀ ਐਂਟੀਬੌਡੀ (ਏਐਨਏ), ਜੋ ਸੈਲ ਨਿਊਕੇਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਟੋਮੈਂਮੀਟੀ ਦਾ ਮਾਰਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇਰੀਥਰੋਸਿਟ ਸਲਿਡੈਂਟੇਸ਼ਨ ਰੇਟ (ਈਐਸਆਰ / ਰੇਟ), ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਰੇਨਾਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੇਯੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬਿਹਤਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨਾਡ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਮਾਪ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਹਾੱਟਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿਚ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵਰ, ਭਾਰੀ ਉਨਲੇ ਸਾਕ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਿਕ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਸੈਲੇ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਾਇਲਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੈਲਸੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰਜ਼ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਕੈਡੀਆ (ਨਿਫੇਡੀਪੀਨ) ਜਾਂ ਨੋਰੋਵਸਕ (ਐਮਲੋਡੀਪੀਨ)
- ਟੌਪੀਕਲ ਨਾਈਟਰੇਟਸ
- ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਵਾਈਗਰਾ (ਸਿਡਲਏਨਾਫਿਲ)
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਨਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਰਾਣਾ ਉਦ ਦੀ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਾਣੂਦ ਦੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਰਾਇਲਡ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਵੀ. ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
> ਹਡਸਨ ਐਮ ਏਟ ਅਲ ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਣਾ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ 2011 ਜਨਵਰੀ; 63 (1): 230-8.
> ਹਿਊਜਸ ਐਮ, ਹੈਰਿਕ ਅਲ. ਰਾਣੂਦੀ ਦੀ ਘਟਨਾ. ਬੈਸਟ ਪ੍ਰੈਕਟ ਰੈਸਟ ਕਾਸਲ ਰਾਇਮਾਮੈਟੋਲ. 2016 ਫਰਵਰੀ; 30 (1): 112-32.
> ਕਾਦਾਨ ਐਮ ਏਟ ਅਲ ਰਾਣਾ ਨਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੈਰਵੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਮੈਡ ਵਿਗਿਆਨ ਮਾਨੀਟ ਬੇਸਿਕ ਰਜ਼ . 2015; 21: 47-52.
> ਲੇਵੈਨ ਟੀ.ਐਲ. ਰਾਣੌਦ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੈਸ਼ ਹੈਲਥ ਰਿਸਕ ਮੈਨਗ 2010; 6: 167-77
> ਵਿਗੀਲੇ ਐਫਐਮ, ਫਲਵਹਨ ਐਨਏ ਰੇਨਾਦ ਦੀ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈ . 2016 ਅਗਸਤ 11; 375 (6): 556-65.