ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹਾਈਪਾਈਟਰੋਇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਥਾਇਰਾਇਓਡ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ... ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰੈਵਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਧੀਜਮ, ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਆਟੋਮਿਊਨ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਡ ਹੈ ... ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹੁਣ ਜੀਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ "ਆਮ" ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੰਬਰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਚਰਣ ਵਜੋਂ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਪੜ੍ਹੋ:
- ਐਂਡੋਸ ਸੈਮ ਆਮ ਟੀਐਚਐਚ ਰੇਂਜ. ਹੁਣ 3 ਤੋਂ 3: ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਜੋਖਮ ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਹੋਰ
- ਤੁਹਾਡੇ TSH ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ TSH ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋ
ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ TSH ਰੇਂਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ , ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਦੇ TSH ਦੇ ਦੁਆਲੇ. ਦੂਸਰੇ ਰੇਂਜ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਉੱਚੇ-ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੋਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਟੀ 3 ਪੱਧਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੀ.ਈ. 3 ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ TSH ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਲਈ ਲੇਵੇਥਰੋਰੋਕਸਾਈਨ (ਅਰਥਾਤ, ਸਿਨਥਰੋਡ) ਤੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੀ 3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ T3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ?
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੋਗੇ?
ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ-ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡਜ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਛੇ ਸਵਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ... ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡੌਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ: ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਜ-ਦੁਆਰਾ-ਰਾਜ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ
ਹੋਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਹਿਯੋਗ ਚੰਗੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ
ਅੱਜ ਦੇ 10-ਮਿੰਟ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਐਚਐਮਓਜ਼ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵੱਧ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਦਰਜਨ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫ਼ਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪੂਰਨ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟ ਗਏ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਗ ਡਰੱਗਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਵਾਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ? ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਪਣਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ:
ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜਸ ਦੀ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤਣਾਉ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਕੈਚ -22 ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ
ਯੋਗਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਮਨ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਾਈ ਚੀ ਵਰਗੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਲਈ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਸੋਏ ਆਈਸੋਵਲੋਵੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ:
ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪੋਥਾਈਡਰਿਜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਭੇਦ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
ਥਾਈਰੋਡਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹੈਲਥ ਬਾਰੇ ਕੁੱਝ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਿੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਪਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸਰਗਰਮ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਪੀੜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਰੀਜ਼ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ
- ਕੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?
ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਰਾਇਡ ਨਿਊਜ਼ 'ਤੇ ਸੂਚਤ ਰਹੋ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ.