ਹੈਂਗਓਵਰ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Hangovers ਲਈ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ, ਸੱਜਾ?

ਹੇ, ਹੈਗੋਓਵਰ! ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਸਵੇਰ ਦੀ ਹੈ - ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੈਂਗਓਵਰ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦ veisalgia ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਲਈ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਅਤੇ "ਨਾਜਾਇਜ਼ ਅਪਨਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਚੈਨੀ" ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਰਵੇਈ ਸ਼ਬਦ - ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਵਿਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੁਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੈਂਗਓਵਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਹੈਂਗਓਵਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਕੀ ਹੈ. ਇਕ ਗੱਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ: ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

ਹੈਂਗਓਵਰ ਲੱਛਣ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕੀਤੀ ਹੈ-ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ hangovers ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਹੈਂਗੋਓਵਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੋ ਭਾਗ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪੀਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਹੋਣ ਦਿਉ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈਂਗਓਵਰ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਭਾਵਨਾ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਬਕਵਾਸ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ")
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਨਰਮ ਅਤੇ ਦਰਦ

• ਦਸਤ
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ
• ਕੰਬਣੀ ਜਾਂ ਕੰਬਣੀ
• ਥਕਾਵਟ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਟਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਸਿਰਦਰਦ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੈਂਗਓਵਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਤਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਪਿਆਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ:

• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ)
• ਅਰਾਧਨਾ
• ਰੈਪਿਡ ਪਲਸ
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਹੈਂਗਓਵਰ ਕਾਰਨ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਕਾਰਨ hangovers ਕਿਉਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਕੱਢਣ ਦੇ ਲੱਛਣ hangovers ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ. ਅਲਕੋਹਲ ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਹੈ (ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਸੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ), ਜੋ ਅਕਸਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਰਕਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ hangovers ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਹੈਂਗਓਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੈਂਗੋਓਵਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ

ਕੁਝ ਹੈਂਜਓਵਰ ਇਲਾਜ ਹਨ ਅਤੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੁਣ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮੁੜਿਆਡੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਡ੍ਰਿੰਕਸ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈਂਗੋਓਵਰ "ਇਲਾਜ"; ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਹਨ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਲਿਆ ਕੇ ਲਟਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋਡਿੰਗ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀ (ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਲਿੱਗਿਆ ਗਿਆ ਸੀ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ (ਸਿਰਦਰਦ ਲਈ ਐਸਪੀਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਮਤਲੀ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਵਾਈਲੋ ਦਵਾਈ, ਆਦਿ).

Hangovers ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਜਾੜ ਵਰਗੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈਗੋਓਵਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੇਂ ਹੈਂਂਗਓਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ: ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਵਾਈਸ ਜੀ ਜੀ, ਸ਼ਲੀਪਕ ਐਮ.ਜੀ, ਬ੍ਰਾਊਨਰ ਡਬਲਿਊ.ਐਸ. "ਅਲਕੋਹਲ ਹੋਗਓਵਰ." ਐਨ ਇੰਟਰਨੈਂਟ ਮੈਡ 2000 ਜੂਨ 6; 132 (11): 897-902.}

_{ਵੈਸਟਰ ਜੇਸੀ, ਪਿੰਗਿੰਗ ਆਰ. "ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ." ਕਰਰ ਡਰੱਗ ਐਬਊਜ਼ ਰੀਵਿਊ 2010 ਜੂਨ; 3 (2): 103-9}

_{ਵਰਟਰ ਜੇਸੀ, ਏਟ ਅਲ; ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਂਗਓਵਰ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ "ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਖੋਜ ਵਿਚ ਸਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਂਗਓਵਰ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ ਸਹਿਮਤੀ ਬਿਆਨ." ਕਰਰ ਡਰੱਗ ਐਬਊਜ਼ ਰੀਵਿਊ 2010 ਜੂਨ; 3 (2): 116-26.}