ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਤੱਥ ਵੰਡਣਾ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਮਿਥੇ ਹਨ, ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਕਠਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੋਟਾ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਮਿੱਥ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਹਕੀਕਤ: ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ "ਚੀਕ-ਚੈਨ" ਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਖਿਲ਼ਦੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਸਕਰਬੇਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਢਲੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ . ਮਦਦ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਿਰਣਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜੋ ਜਾਂ ਸੁੱਟੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸੁੱੁਕ ਚੁੱਕੇ ਸੱਟਾਂ ਹਨ
ਮਿੱਥ: ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ
ਹਕੀਕਤ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਾਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੇਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੋਰਰ ਹਨ: ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੀਨਾ ਪੋਰਰ ( ਸੁਡੋਰੀਫਿਰਜ਼ ਪੁਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੋਰਰ (ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪੋਰਰ ).
ਬਲੈਕਹੈਡ ਅਤੇ ਪਿੰਪਲਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਪੋਰ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਵਾਗਤ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੋਰਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਬਣਾਉਣੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਦੇ ਪੋਰ-ਡਰੌਂਗ ਪਲੱਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ . ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੱਖੋ
ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਮਿੱਥ: ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸੁਪਰ ਡ੍ਰਾਇੰਗ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਅਸਲੀਅਤ: ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਤਿ-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੱਧ-ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਛਿੱਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਟ੍ਰੈਕਟ ਹਰ ਸੰਭਵ ਡਰਾਪ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਫੋਮਿੰਗ ਸ਼ੋਅਸ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰਿਕੰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੁਹਾਂਸਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੇਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇੱਥੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਸ , ਕੁਝ ਮੁਹਾਂਸੇ ਕਾਰਨ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਵੀ . ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਬਦਲਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮਿੱਥ: ਫਾਸਟ ਫਾਸਟ ਫਾਸਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੌਪਿਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਹਕੀਕਤ: ਹਰ ਮੌਕੇ ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ, ਪਲਾਸਿੰਗ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਮਿੱਥ: ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹਕੀਕਤ: ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚੱਕਵੀਂ ਕ੍ਰੀਮ, ਮੌਖਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਣਸੀ ਨਰਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਲਗ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਉਪਚਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਮੁਹਾਂਸਣ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਕਰੀਬ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੇਸ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਜ਼ੇਂਗਲਿਨ ਏਏਲ, ਪੈਟੀ ਏਲ, ਸਕੋਲਸਰ ਬੀਜੇ, ਅਲੀਖਨ ਏ, ਬੇਲਡਵਿਨ ਹੈ, ਐਟ. ਅਲ "ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਵੁਲਗਰਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੇਅਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 74.5 (2016): 945-73