ਅਰੋਗਤਾ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਕਾਰਨ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਨਾ-ਮੁਕਤ ਅਰੋਗਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਐਟ੍ਰੋਪਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਰੋਪਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਟ੍ਰੋਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁਣ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਖੀਰ, ਉਹ ਸੁੰਘਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਏਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਐਟੋਪਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਹੋਣਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ.

ਕੀ ਕਾਰਨ ਅਰਾਧਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਐਰੋਪ੍ਾਈ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਅਧਰੰਗੇ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ

ਪੁਰਾਣੀ ਆਬਾਦੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏਨਟਰੋਪਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸੰਯੁਕਤ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਣਗਹਿਲੀ ਐਰੋਪੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਘਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਪਨਾਉਣ ਲਈ ਅਰੋਗਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਐਟੋਪਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਣਗਿਣਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਅਕਸਰ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਸ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਤੁਰਨਾ, ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਖਤ ਤਾਕਤ ਇਸਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਰਵਾਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨਾਕਾਬਲੀ ਏਰੋਪਾਈ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਸ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਯੋਜਨਾ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਊਰੋਪੈਥੀਕ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਐਟ੍ਰੋਪਾਈ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀਕ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਸਾਂ, ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀਕ ਦਰਦ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਚਰਚਿਲ ਲਵਿੰਗਸਟੋਨ, ​​ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਐਕਸਸਰਸ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ, 2008 ਏਲਸੇਵੀਅਰ ਲਿਮਿਟੇਡ.}

_{ਮਾਸਿਕਲਰ ਰੀਡਿੰਗ 2, ਮਹਾ.}