ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚਾਲੇ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦਰਦ ਦੀ ਪੀੜ ਉਦਾਸੀ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਲੀਨੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ

ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀੜ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੁੜ ਮੁੜ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮੂਡ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਬਦਲਾਅ, ਸੁਸਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਬੱਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪੀੜਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਪਰ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: ਦੋ ਨਿਦਾਨ ਅਕਸਰ ਇੰਟਊਵੁੱਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਣ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕੋਗੇ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਢਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇ.

ਤਣਾਅ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਨਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੰਨੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਫਲਾਈਟ ਮੋਡ ਵਿਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਲੜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤਣਾਅ ਸੰਕੇਤ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਪਸ ਇਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਹਵਾਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਕਦੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈ ਅਲਰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਨਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਦ ਦਰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੁਆਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ' ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਰੇਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਸਬੰਧੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਦੁਕਾਨ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਡਿਗ੍ਰੀਪ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇਂ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਐਂਟੀ ਡੀਪ੍ਰੈਸੈਂਸੀਟ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵੀ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਮੁਨਾਸਬ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਸਰੂਪ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੰਮੇਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਸੰਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਇਲਾਜ

ਕੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ? ਪੀਅਰ ਜਰਨਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡੀਅਰਡੋਰਫ, ਵਿਲੀਅਮ "4 ਪੀੜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ." ਸਪਾਈਨ ਹੈਲਥ, 8/17/05.}

_{ਕਲਾਰਕ, ਮਾਈਕਲ "ਕਰੋਨਿਕ ਪੇਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ: ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ." ਜੋਹਨ ਹੌਪਕਿੰਸ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਸੈਂਟਰ ਐਕਸੈਸਡ 20 ਦਸੰਬਰ, 2008.}

_{ਦਰਦ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ: ਰੋਲਿਨ ਗਲੈਗਰ, ਐਮ.ਡੀ., ਐਮ ਪੀ ਐਚ ਨਾਲ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੇਅਰ ਐਕਸੈਸਡ 20 ਦਸੰਬਰ, 2008.}

_{ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹਾਰਵਰਡ ਹੈਲਥ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ. ਐਕਸੈਸਡ 20 ਦਸੰਬਰ, 2008.}