ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੁਨਾਮੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਤੀਵੀਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ. ਉਹ ਅੰਤਿਮ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਸ ਦੀ ਅਸਲ ਮੌਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਨਾ.
ਅੰਤਮ ਸੋਗ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਖ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਵਿਚ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਰ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਆਮ ਹਨ.
ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਅਗਵਾਤਮਕ ਸੋਗ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤਿਮ ਦੁਖਦਾਈ ਵੀ ਪੰਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋਗੇ?
- ਤੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕੀਤਾ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
- ਅਲਵਿਦਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੀ ਸੌਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਗ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਰਾ ਬਾਈਕ, ਐਮਡੀ ਦੁਆਰਾ "ਚਾਰ ਥਿੰਗਜਜ਼ ਮੈਟਰ ਆੱਟਰ" ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਦੁਖ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਦੁਖ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੌਤ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧਣ ਦਾ ਸੋਗ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.