ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਬੇਆਰਾਮ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਸਹਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਪੰਜ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਦਿਖਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. "ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ", "ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ" ਅਤੇ "ਹਰ ਮਿੰਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਥੇ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ." ਜੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਉਸ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆਵੇ , ਆਊਟ-ਆਊਟ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਹ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪਰਤਾਵਾ ਹੋਵੇ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ "ਕਸਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ!" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਚਲਦੇ ਰਹੋ! "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, "ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? "ਅਤੇ" ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨ ਜਾਪਦੇ ਹੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੋਗੇ? "
ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਨਾ
ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਛਤਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਚੁੱਪ ਹੋਵੇ, ਬਾਂਡ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਵੀ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ.
ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.