ਹਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਫੌਰਨ ਲੈਣਾ, ਕੈਫੀਨਡ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪੀਣਾ, ਸ਼ਾਸ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਵੇ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਆਂ
ਕਲਾਸਿਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ: ਪ੍ਰਦੁੱਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਾਲਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਭਟਕਣ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੋਡਟਰੋਮ ਦੀ ਥਕਾਵਟ.
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 72 ਤੋਂ 93 ਫੀ ਸਦੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੇਜ਼ ਇਕ: ਪ੍ਰੌਦੂਮ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਲਗਪਗ 30 ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕ ਪ੍ਰਦੋਧ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. Prodrome ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਅਕਸਰ ਜੰਮੇਂ
- ਤਰਲ ਧਾਰਨਾ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਪੇਸ਼ਾਬ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ
- ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ
- ਭੋਜਨ ਲਾਲਚ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਗਰਦਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
- ਮਤਲੀ
- ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਫੇਜ਼ ਦੋ: ਆਰਾ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਲਗਪਗ 15 ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼, ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਤਰਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਉਰਾ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ "ਚੁੱਪ ਮਾਈਗਰੇਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਆਟਾ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੰਟੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪੜਾਅ' ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਭਾ ਵਿਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
- ਫਲੋਟਰਸ ਦੀ ਦਿੱਖ (ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਫਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਣਾਂ)
- ਚਾਨਣ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮਕ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
- ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਨ੍ਹੇ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ
ਆਊਲ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਤਿਰਿਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੂੰਹ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ) ਦੇ ਸੁੰਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾ
- ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਘਾਟਾ
- ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗ
- ਡਬਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ
- ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਹੌਲੀ ਸੋਚ ਜਾਂ ਉਲਝਣ
- ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਧਮਕੀ
ਫੇਜ਼ ਤਿੰਨ: ਸਿਰ ਦਰਦ
ਇਹ ਪੜਾਅ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਇਕਤਰਫ਼ਾ, ਧਮਾਕਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ.
ਇਹ 4 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮੱਧਮ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ-ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ "ਸਟੇਟ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨੌਸਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਰੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਅੰਧੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਲੇਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਤਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਡਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅਸੰਤੋਖਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰੋਸ਼ਨੀ ( ਫੋਟਫੋਬੋਆ ), ਆਵਾਜ਼ ( ਫੋਨੋਨੋਫੋਬੀਆ ) ਅਤੇ ਗੰਧ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਮਤਲੀ
- ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਰਦ (ਜਿਵੇਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ)
ਫੇਜ਼ ਚਾਰ: ਪੋਸਟਡਰੋਮ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ 68 ਫੀ ਸਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਸਤਨ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਹੈ. ਪੋਡਟਰੋਮ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਚਿੰਤਾ
- ਉਦਾਸੀ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ
- ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ
- ਮਤਲੀ, ਫੋਟੋਫੇਬਿਆ, ਅਤੇ ਫੋਨੋਫੋਬੀਆ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਟਾਈਮਿੰਗ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਢੰਗ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਕਟਰਰ, ਐਮਐਫ, ਮਾਸਕੋਵਿਟ MA ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਸੇਸੀਲ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ 23 ਵਾਂ ਐਡੀ. 2008
ਗਿਫੀਨ ਐਨਜੇ, ਲਿਪਟਨ ਆਰ ਬੀ, ਸਿਲਬਰਸਟਾਈਨ ਐਸਡੀ, ਓਲੇਸਨ ਜੇ, ਗੋਡਸਬੀ ਪੀਜੇ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੋਡ੍ਰੋਮੌਇਮ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਾਇਰੀ ਸਟੱਡੀ. ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ 2016 ਜੁਲਾਈ 19; 87 (3): 309-13.
> ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਮੇਟੀ. "ਸਿਰਦਰਦੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ)". ਸੇਫਾਲਾਲਜੀਆ 2013; 33 (9): 629-808
ਲਿਮ, ਸੀ. ਸਿਰਦਰਦ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਫੇਰੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਹਿਲਾ ਐਡੀਸ਼ਨ 2008