ਇੱਕ ਆਈਸ ਪੀਸ ਸਿਰਦਰਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇਕੋ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਥਿੱਤ ਸਥਿਰਤਾ ਪੂਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਜੇ ਇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬਰਫ਼ ਚੁਕਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਰਦਾਰ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਭਾਵਿਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਆਈਸ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਜਾਂ ਮੰਦਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ. ਸਟੈਬਜ਼ ਜਾਂ ਜੇਬ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 3 ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਘੱਟ.

ਤਕਰੀਬਨ 30 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਨਿਕ ਨਰਵ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਢਾਂਚਾ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖੰਡਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਰਫ਼ ਚੁਕਣ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਛੱਪੜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਆਈਸ ਪਿਕਨਡ ਸਿਰੱਢਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੌਰਾਨ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਦੋਨੋ ਸਿਰ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਡਬਲ ਝਗੜਾ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣਾ).

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕੋ ਪਾਸੇ ਤੇ ਕੱਸਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਈਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂ ਵੇਚਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ.

ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚੀ ਸਰੀਰਕ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਹਰਪੀਜ਼, ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਨਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ.

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾਕੁਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਆਈਸ ਪੀਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਇਡੌਸੀਨ (ਇੰਡੋਮੇਥਾਸਿਨ), ਇਕ ਗੈਰ-ਗੋਰੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈ (ਐਨਐਸਐਡ), ibuprofen ਵਾਂਗ, ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਇਨਡੁਕਿਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਇੰਡੋਮੇਥੇਸਿਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭੇ ਹਨ COX-2 ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੇਬਰੇਕਸ) ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਂਡੋਮੇਥੈਸੇਨ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਮੈਲਟੌਨੀਨ , ਉਸੇ ਹੀ ਨਿਊਰੋਹਰੋਮੋਨ ਜੋ ਜੈੱਟ ਲੈਂਡ ਅਨੂਪਾਣਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਮੈਲੇਟੌਨਿਨ ਅਜੇ ਵੀ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਨਿਨ ਰੈਜੀਮੈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੈਲੇਟੋਨਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਆਈਸ ਪੀਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚੜ੍ਹਤ ਸਿਰਦਰਦ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਧਾਰਨ ਘਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਨੀਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੌਣਾ)
• ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
• ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਇਕ ਸਿਰਦਰਦੀ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਹੀ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਆਈਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਰਦਰਦ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਦਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਇੰਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਠੀਕ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਮੇਟੀ (2013). "ਸਿਰਦਰਦੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ)". ਸਿਫਾਲਿਜੀਆ, 33 (9): 629-808}

_{ਫੇਰਾਂਟੇ ਈ, ਰੋਸੀ ਪੀ, ਟੈਸਾਓਰੀ ਸੀ, ਲਿਸੋਟੋ ਸੀ, ਨਾਪੀ ਜੀ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਟੱਬਿੰਗ ਸਿਰਦਰਦੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਫੋਕਸ ਜੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ 2010; 11 (2): 157-60}