ਖਾਰਜ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ, ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗੈਸਾਈਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਤਮ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਡਾਇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਆਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਖਾਰਜ ਖੁਰਾਕ: ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ
ਐਲਿਮਨੀਸ਼ਨ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ.
ਖਾਰਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਅਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨੌਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ, ਐਗਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅੰਡਾ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਡੇ-ਰਹਿਤ ਖਾਣਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸੀ
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ eosinophilic esophagitis ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਰਿਜਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਾਬਾਲਗ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ (ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੌਨਜ਼ ਹਾਪਕਿੰਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਟੂਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਉਹ ਭੋਜਨ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਲੂਟੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਲਾਸਿਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਪਾਕੀ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਸੁੱਜਣ, ਜਾਂ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਲੀਮੇਨੇਸ਼ਨ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ):
- ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਟ ਕੰਨਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਏ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ਼, ਸਬਜੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਖਾਓ ਜੋ ਕਿ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤਸਦੀਕ ਸੋਏ-ਫਰੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ.
- ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.
- ਜੇ ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ "ਚੁਣੌਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਏ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਲਾ ਲੇਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪਿਕ ਗਲੂਟਨ ਟਰੇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਖਾਤਮਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ . ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਇਤਫ਼ਾਕ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲਕਵਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਰਤੋਂ
ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਾਅ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਂਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰੌਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਰੋਤਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਰਖਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਸਟੂਅ" ਲਿਖਣਾ "ਗੋਰਾ, ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸਟਰੂ" ਦੇ ਨੋਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ.
- ਸਾਰਾ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤ ਹਨ? ਖੰਘ? ਵਗਦਾ ਨੱਕ? ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਆਏ ਸਨ? ਕੀ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ? ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਤੀਬਰ ਸਨ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਲਾਸਿਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਹੁਣ ਵਧੀਆ ਐਲਰਜਾਈਸਟ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖ ਸਕੋ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਚ ਕਣਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ
ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾ ਸਟੀਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਗੈਰ- ਇਨਵੌਇਵਿਕ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਾਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੇਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ).
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਟੈਸਟ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਸਟਾਫ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਖੁਰਾਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਥਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਕੰਨੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਸੁਆਦਲਾ ਖਾਣਾ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲਾ ਪੀਜ਼ਾ ਸੀ ਇਕ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕਠੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਿੰਜਰਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਕੁਝ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਦਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ੁਰਾਕ "ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀਨੀਕ" ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ. ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕੇਵਲ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਯਹੂਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ 84 ਫੀਸਦੀ ਖਾਣਾ ਖਾਈ ਜਾ ਸਕੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਸਰੋਤ:
ਅਯਡਿਨਲਰ ਈਆਈ ਐਟ ਅਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪਲੱਸ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਆਈਜੀਜੀ-ਅਧਾਰਤ ਖਤਮ ਖੁਰਾਕ. ਸਿਰ ਦਰਦ 2013 ਮਾਰਚ; 53 (3): 514-25
ਫਲੀਸ਼ਰ ਡੀਐਮ, ਏਟ ਅਲ. ਪੀਨੱਟ ਅਲਰਜੀ: ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜੇ ਐਲ ਕਲੀਨ ਇਮਾਮੂਨੋਲ 2004 ਨਵੰਬਰ; 114 (5): 1195-201.
ਬਾਥ-ਹੈਕਸਟਲ ਐਫ.ਜੇ., ਡੈਲਾਮੇਰ ਐਫ.ਐਮ, ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਐਚਸੀ. ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਚੰਬਲ ਲਈ ਡਾਇਟੀ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਸਿਸਟਮਕ ਸਮੀਖਿਆ 2010 ਅੰਕ 10 ਦੇ ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ
ਫਲੀਸ਼ਰ ਡੀਐਮ, ਏਟ ਅਲ. ਖੁਰਾਕ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀ ਜੰਮੂ ਪੀਡੀਆਟਟਰ 2010 ਅਕਤੂਬਰ 27.
ਜੈਨੀਫਰ ਜੇ. ਸ਼ਨਿਏਡਰ ਚਫੇਨ; ਸਯਡਨ ਜੇ. ਨਿਊਬੇਰੀ; ਮਾਰਕ ਏ ਰਿੱਡਲ; ਅਤੇ ਬਾਕੀ. ਆਮ ਭੋਜਨ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਤ ਰੀਵਿਊ. ਜਾਮਾ 2010; 303 (18): 1848-1856
ਸਿਰੀਗੁਆ ਈ ਐਟ ਅਲ ਅਲਕੋਹਰੀ-ਟੈਸਟ-ਚਲਾਏ ਗਏ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਖੁਰਾਕ eosinophilic esophagitis ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਇਮੂਨੋਲੋਜੀ 2015 ਜੂਨ; 26 (4): 323-9