ਸਾਡੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ . ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ-ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਹਕੀਕਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ: ਉਹ ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਦਹਿਸ਼ਤ, ਗੁੱਸੇ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਵਨਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਡਰ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਅਥਾਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਉੱਥੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਇਸ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ: ਅੰਨ੍ਹਿਆਂ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਇਕ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ: ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟਰਮੀਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਸੋਗ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਟਰਮਿਨਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਲੈ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.
ਨਿੱਜੀ ਫੋਕਸ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਰੁਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
- ਆਪਣੀ ਅਜਾਦੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ
- ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਟਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ
ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਇੱਕੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
ਅੰਨ੍ਹੀ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਮਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਜਮੀ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਕਸਰ
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਚੈਕ ਸੂਚੀ:
ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਦਰਜੇ ਦਾ ਹਾਨੀ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਪਲੈਨਰ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ੍ਰੋਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ.
ਇਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲੈਣਾ ਡਰ ਜਾਂ ਅਵਿਨਾਕਤ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰੋ-ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਕਈ ਸਹਾਇਕ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਇਕ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਲੇਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ.
ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਬੋਝ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਹਫਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਖ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.
ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੌਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 'ਅੰਨ੍ਹੀ' ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਲਟਕਾਏ ਹੋਏ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਤਲਬ