ਏਐਲਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਅੱਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੁਝਾਅ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ, ਬੱਚੇ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਸਮੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਹੋ, ਐਮੀਰੋਟ੍ਰੌਫਿਕ ਪਾਰਲ ਸਪਲਰੋਸਿਸ (ਏਐਲਐਸ) ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ, ਏਐਲਐਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਰਾਹੀਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉ

ਜਦੋਂ ਐੱਲ ਐੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਿਆਨ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਅਤੇ ਆਕ੍ਰਿਤੀ, ਪੀੜ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰੋਲਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਇਲਓਰਿਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਮੁਢਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਏ ਐੱਲ ਐੱਸ ਦੇ ਮੂਲ ਗਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਅਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ- ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ.

ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ

ਏਐਲਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਮੰਗਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ, ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ .

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਏਐਲਐਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੋਵੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਫਾਈ, ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ, ਬਿਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ.

ਏ ਐੱਲ ਐਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ

ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਐੱਲ ਐੱਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ
• ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਿਵਸਾਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
• ਭਾਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
• ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ
• ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਟੀਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੇਅਰਗਿਵਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਏਐਲਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਿਆਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਐੱਲ ਐੱਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੁਦਾਏ ਵਿਚ ਕੇਅਰਗਿਵਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਐੱਲ ਐੱਸ ਦੇ ਟਰਮੀਨਲ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਇਕ ਹਾਸਪਾਈਸ ਰੈਫਰਲ.

ਸਹਾਇਕ ਡਿਵਾਈਸ

ਮਾਸਪੇਸੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਏਐਲਐਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁਖ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਥਰੂਮ, ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ (ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਾਰਨ) ਸੈਰ ਕਰਨ, ਖਾਣਾ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ, ਬਾਥਟਬ ਲਿਫਟਾਂ, ਉਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਆਇਲਟ ਸੀਟਾਂ, ਲਾਹੇਵੰਦ headrests, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ALS ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਏ ਐੱਲ ਐਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੱਦਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕ ਸਹਾਇਕ ਡਿਵਾਈਸਸ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਹੱਥ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਐੱਲ ਐੱਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਆਰਾਮ ਕੇਅਰ

ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਖੇਡ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਝ ਕੁ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫ਼ਿਲਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ, ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਜਾਣਾ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਰਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਵਿਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਜੋ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਟ ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਵੈਸੇਵੀ ਏਜੰਸੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਮਿਊਨਿਟੀ

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਤਰਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ.

ਨਿਰਪੱਖ ਰਹੋ- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਸੇਵਾ ਲਈ ਪੈਸਾ ਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਐਲਐਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਮਾਣਿਆ ਸੀ
• ਸੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਹੋਣ (ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਣਾ ਜਾਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣੀ)
• ਭੁੱਖ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣ ਨਾਲ
• ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਥੌਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਐੱਲ ਐੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਖਪਤ ਪਰ ਜਦੋਂ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਉੱਥੇ ਵੀ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ, ਰੂਹਾਨੀ ਪਲ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਦਿਆਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗਾਲਵੀਨ ਐਮ ਏਟ ਅਲ ਏਐਲਐਸ ਵਿਚ ਦੇਖਭਾਲ - ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਢੰਗ ਬੜ੍ਦਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ. ਪਾਲੀਟ ਕੇਅਰ 2016; 15 (1): 81

> ਕਰਮ ਸੀਯ, ਪੈਗੋਨੋਨੀ ਐਸ, ਜੋਇਸ ਐੱਨ, ਕਾਰਟਰ ਜੀ.ਟੀ., ਬੈਡਲੈਕ ਆਰ. ਐਮੀਓਟ੍ਰੌਫਿਕ ਪਾਰਲ ਸਪਲਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਰਾਹਤ ਦੇ ਕੇਅਰ ਮੁੱਦੇ: ਇੱਕ ਪਰਮਾਣਿਤ ਅਧਾਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਐਮ ਜੇਐਸ ਪੇਂਟੀਟ ਕੇਅਰ 2016 ਫਰਵਰੀ; 33 (1): 84-92.

> ਐਨਜੀ ਐਲ, ਖਾਨ ਐਫ, ਯੰਗ ਸੀਏ, ਗਾਲੀਆ ਐੱਮ. ਐਮੀਓਟ੍ਰੌਫਿਕ ਪਾਸਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸਿਸ / ਮੋਟਰ ਨਾਈਰੋਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. 2017 ਜਨਵਰੀ 10; > 1: CD011776 >.