ਐਪਸੋਮ ਲੂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਥਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਲੂਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਸੌਮ ਲੂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਪੈਰ ਧੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਕਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਐਪਸਮ ਸਲਟਸ ਕੀ ਹਨ?
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣੀ ਰਸਾਇਣਕ ਯੌਗਿਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਸੈਲਫੇਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਰਸਾਇਣਕ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਲੂਣ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੀਮਿਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਲੂਣ ਵਾਂਗ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖਾਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਪਸੌਮ ਦਾ ਨਾਮ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਰੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਖਾਰੇ ਝਰਨੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਠੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਆਈਵੀ ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਪਸੌਨ ਸਲਟਸ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਐਪਸਾਮ ਲੂਟ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ) ਦੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਦੀ ਸਹੁੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਐਪਸੌਮ ਲੂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਨ.
ਸਥਾਈ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਐਪਸਮ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਨਹਾਓ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ (1/4 ਕੱਪ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੋ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਪਸਮ ਲੂਣ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਐਪਸਮ ਨਮਕ ਨਹਾਓ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਨਮੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਐਪਸੌਨ ਸਲਟਸ ਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਭਾਰ
ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ.
- ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪਸਮ ਨਮਕ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਮੂਨਿਆਂ'
- ਉਹ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪਸਮ ਦੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੂੰਘੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਤਰਲ ਵਗੈਰਾ ਧੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਸੂਕੂਲੋਸਕੇਲਟਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗ (ਐਨਆਈਐਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ) ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਐਪਸੌਮ ਨਮਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਚੰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਸੂਕੂਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਐਂਡ ਸਕਿਨ ਬਿਜਿਜ. ਚੰਬਲ