ਐਲਰਜੀਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਓ?

ਐਲਰਜੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ, ਬਿੱਲੀ ਡਾਂਡਰ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਗੰਭੀਰ ਦਮਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੌਤ ਵੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਵਗਣਾ , ਭੀੜ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ.

ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਡਾ. ਰਾਬਰਟ ਰੇਨਹਾਰਡਟ, ਐਮ.ਡੀ., ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਅਫੇਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਫਾਡੀਆ, ਯੂਐਸ ਇੰਕ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਈ.ਜੀ.ਈ. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. IgE ਇੱਕ ਇਮੂਨਾਂਗਲੋਬੂਲਿਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ. IgE ਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੁਲੀਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਆਈਜੀਆਈ ਟੈਸਟਿੰਗ, (ਇਮੂਨੋ ਸੀਏਪੀ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ), ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਾ. ਰੇਨਹਾਰਡਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਵੱਲੋਂ ਆਈ ਜੀਏ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ

"ਦੈਹ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਅਸਟੇਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰੀਸ਼ਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਕੱਲੇ ਦਮਾ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ 400 ਪੰਨੇ ਹਨ. ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣ ਸਕਣ. ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਪਰ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਡਾ. ਰੇਇਨਹਾਰਡਟ ਨੇ ਕਿਹਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਮੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਰਜੀਟ ਜਾਂ ਪਲਮਨੋਲਾਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋ ਰੋਗ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼? ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਪਾਸੋਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾ. ਰੇਨਹਾਰਡਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਲੈਬ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਈਜੀਆਈ ਪੱਧਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ." ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਲਰਜਿਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਮੋਲਡਜ਼ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਪਲੱਬਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਧੂੜ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਲਰਜੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀਨ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਬੈੱਡਰੂਮ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾ. ਰੇਇਨਹਾਰਡਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲਰਜਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਵਿਚ 6 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜ਼ੋਨ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰ ਸਮੇਤ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਾਲਤੂ ਬਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਭਾਫ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸਫ਼ਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਉਪਾਅ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਾਈਡ ਦਿਓ.

ਹੋਰ ਅਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, (ਭਾਵ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ), ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਿਹਨਤੀ ਸਫਾਈ ਦੁਆਰਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਰਦੇ, ਅੰਨ੍ਹਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬਿਸਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਰਬੜ ਦੇ ਲਪੇਟਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਦਲਦਲ ਉੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਢਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਿੱਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੇ ਦਾਣੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ dehumidifier ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਢਾਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ. EPA ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਢਾਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ. ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੋਲਡ ਰੈਮੀਡੇਸ਼ਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਪਾਰਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ EPA ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਢਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਆਮ ਐਲਰਜੀ / ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟਰਿਗਰ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਐਕਸਪ੍ਰੋਸਪੋਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੈਟਵਰਕ ਅਸ਼ਟਟਿਕ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਰੀਡਿਨ ', ਰਿਤਿਨ ਅਤੇ ਬਰੀਥਨ' http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11}

_{ਇੰਟਰਵਿਊ-ਰੋਬ ਰੇਨਹਾਰਡਟ ਐਮਡੀ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਅਫੇਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਫੈਡੀਆ, ਯੂਐਸ ਇੰਕ. ਕ੍ਰਿਸਟਨ ਹੈਜ ਅਗਸਤ 2009.}