ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਜੀਬ ਮੋਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਲਿਜੇਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੇਸਮੇਂਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਜ਼ੇਟ ਲੇਗਾਮੈਂਟ, ਬੈਕਟੀਰੀਅਰ ਕ੍ਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਉਂਟਲਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਅਤੇ ਲੈਂਡਲ ਕੋਲਲੇਟਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹਨ.
ਹਰੇਕ ਵੱਖਰੀ ਅਟੈਟੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕ੍ਰੌਸੀਏਟ ਅਸਥਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਪਲਾਇਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੌਸਾਇਟ ਅਗਾਊਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਪੂਰਨ ਲੌਗਮੈਂਟ ਟਾਇਬਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਡਲ ਕੋਲਲੇਟਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਾਇਬੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਰਡਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਵੇ.
ਜਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬੰਬ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਡਜਸਟੀਆਂ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਐਲਗਜੇਮੈਂਟਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸਿੱਖੋ, ਉਹ ਅਲਜੰਮੇਂਟ ਜੋ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਡਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੁੰਮਣ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
ਪੂਰਬੀ ਡਰਾਵਰ ਟੈਸਟ
ਐਂਟੀਅਰ ਦਰਾਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕ੍ਰਾਸਟੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ACL) ਦੀ ਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਸੈਂਗ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰ ਹੱਡੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਥਾਪੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟਿਬੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ACL ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਰੀਅਰ ਡਰਾਵਰ ਟੈਸਟ
ਪੋਸਟਰਿਅਰ ਦਰਾਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪੋਸਟਰਿਅਰ ਕ੍ਰਾਸਟੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਪੀਸੀਐਲ) ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੜਚਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਥਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਨੱਬੇ ਦੇ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਟਣਾ ਰੱਖੋ. ਟਬਿਲ ਟਿਊਬਿਟੀ ਦੇ ਪਿਹਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਟਿੱਬਿਅਲ ਟਿਊਬਰੋਸਿਟੀ ਤੇ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬਲ ਨਾਲ ਅਗਾਂਹ ਵਧੋ (ਟਾਇਬੀਆ ਨੂੰ ਅਗਵਾ ਕਰਕੇ). ਜੇ ਟਿਬਾਯ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਗੇ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਬੇਰੋਕ ਲੱਤ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ) ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਪੌਜ਼ਟਿਵ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੀ ਕ੍ਰਿਏਟਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਵਾਲਗਸ ਸਟਾਰਸ ਟੈਸਟ
ਵੈਲਗਸ ਜਾਂ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾੱਰਟੇਲ ਲਿਗਮੈਂਟ (ਐਮਸੀਐਲ) ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੀਹ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਮੋੜ ਵਿਚ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਪਕੜਦੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਜੇ ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਟੈਸਟ ਪੌਜ਼ਟਿਵ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜਕ ਤੱਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਵੈਲਗਜ਼ ਤਣਾਅ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ "clunk" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਜੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜਕ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੈ.
ਵਰੂਸ ਸਟ੍ਰੈਂਸ ਟੈਸਟ
ਵੌਰਜ ਜਾਂ ਐਲੀਪਨੀ ਸਟੈਂਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਲੇਡਲ ਕੋਲਟਰੀਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਐਲਸੀਐਲ) ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੀਹ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਮੋੜ ਵਿਚ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਨੱਥ ਪਾਓ. ਜੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜੋੜ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ (ਬੇਰੋਕ ਲੱਤ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ), ਟੈਸਟ ਪੌਜ਼ਟਿਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਗੈਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ "ਘਟੀਆ" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਲੰਮੀ ਜਮਾਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸਥਿਰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਜਾਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੀ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਥਿਰ ਅੱਥਰੂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਲੌਗਟੇਟ ਅੱਥਰੂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੋਚ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਮ ਆਰ ਆਈ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰ ਮੋਚਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਿ੍ਰਥਿਪੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੜਿੱਕਾ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਫੈਲਾ, ਐਮਜੇ, ਏਟ ਅਲ ਕੀ ਐਕਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸਥਾਰ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ? ਮੋਨੋ ਅਤੇ ਡੈਲਵੇਅਰ-ਓਸਲੋ ਏਸੀਐਲ ਕੌਂਹਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ. ਐਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ 2016 ਅਕਤੂਬਰ; 44 (10): 2608-2614
> ਸ਼ਾਰਾਨੀ, ਐਸਆਰ, > etal >. ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ > ਪੂਰਵ-ਪੋਰਸੀੇਟ ਅੜਚਣ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ > ਏਐਮ > ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ 2013 ਸਤੰਬਰ; 41 (9): 2117-27.
ਬ੍ਰੈਟ ਸੀਅਰਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ, ਪੀਟੀ.