ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਗਰਦਨ, ਆਮ ਠੰਡੇ , ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਕ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇੱਕ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ?

ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੁੱਢਲੇ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਚਿਹਲੀ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਕਈ ਲਿਸਫ਼ ਨੋਡ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੋਨਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਟੈਂਡਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਸਿਕਾ ਗਠੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਇੰਨੇ ਸੁੱਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ lumps ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੰਜੇ ਤੇ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਕੁਝ ਪਦਵੀਆਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੈ- ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੁੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਫ-ਸਚਮੁਚ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਠੋਰਤਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਤਰਲ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਝਿੱਲੀ (ਮੇਨਿੰਗਜ਼) ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਜਾਂ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਬੇਹੱਦ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਇਸ ਕਾਰਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਜੇ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਓਟੀਸੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਓਟੀਸੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ .

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਠੰਢੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬਾਲਗ਼ ਐਸਪੀਰੀਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਿੱਪੀਰੀਨ ਲੈ ਕੇ ਰਾਇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖੀ ਹਾਲਤ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੇਪੋਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਨਾਂ ਅਲੇਵ) ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀ ਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ibuprofen ਅਤੇ naproxen sodium ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਸਤਹੀ ਓਲੰਪਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਕੈਪਸਾਈਸੀਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ (ਉਹ ਗਰਮ ਹੋ!). ਇਹਨਾਂ ਮਲਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸਾੜ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲੀ, ਜਲੂਣ, ਤੀਬਰ ਬਲਣ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

ਆਈਸ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਕ

ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫ਼ਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਈਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਤਾਪ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ. ਗਰਮੀ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਰਫ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ 'ਤੇ (ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਈਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਤਾਪ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ?

ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨਿਨਜਾingੀਟਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਖਤ ਗਰਦਨ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਤ ਬਾਰੇ ਅਸਹਿਸ਼ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਥਰੋਟ ਜਿਹਦਾ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਸੀਡੀਸੀ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ

> ਐਫ ਡੀ ਏ ਟੌਪਿਕਲ ਪੇਅਸ ਰਲੀਜ਼ਰਾਂ ਕਾਰਨ ਬਰਨਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.