ਗੈਰ-ਨਾਸਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਾਈਨਾਈਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਛਿੱਕੇ, ਨਾਸਿਕ ਭੀੜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਾ-ਨੱਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐੱਲਰਜੀਕ ਰਿਨਾਈਟਿਸ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ "ਐਸਟਾਂਸਾਲ" ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਔਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਉ ਕੁਝ ਅਣ-ਨਾਸਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ, ਜਦੋਂ ਨਾਕਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 60 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਕਰਕੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 80 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥੱਕ ਜਾਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਮੂਡ
ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਉਦਾਸ ਸਨ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਆਮ ਹਨ
ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਇਕ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੁਰਾਣੀ ਤਣਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪੀੜਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਨਲੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਇਮਿਊਨ ਕੋਨਸ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਐਲਰਜਿਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਇੋਕੌਨੀਨਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਇਟੋਕੀਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਇਟੌਕੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਲੋਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖੋਜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੋ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ- ਬਸੰਤ ਪਰਾਗ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਪੀਸ-ਪਿਕਰਾਂ - ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅਧੂਰਾ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ "ਹੌਲੀ" ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਬੌਧਿਕ ਲੱਛਣ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੋਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ.
ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੌਲੀ ਮੌਜ਼ੂਦਾ ਦਲੀਲਾਂ, ਹੌਲੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਪੀਡ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਿਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADD)
ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਲਰਿਜਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ (ਏ.ਡੀ.ਡੀ.) ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੋ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਕਾਰਜ ਸਮਾਨ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਨਾਜਾਇਜ਼ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਸਟੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬੱਝੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਝੁਕਾਅ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚਲੇ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਟਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਬੱਚੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿੰਨੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ), ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਨਾਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਊਰਜਾ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੇ ਨਾਟਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਿੱਕੇ, ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਆਦਿ ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ . ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ (ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ) ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਨਾ-ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰੀਏ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਰਾਹ ਆਇਆ ਹਾਂ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਸੁਣਵਾਈ ਅਤੇ ਤਰੁਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨਾ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ. ਇਨਡੋਰ ਅਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਊਟਡੋਰ ਪਰਾਗ ਕਾਉਂਟਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹਰ ਪਾਸੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਿਇਨਾਈਟਿਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਜੇ ਤਿਆਗ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਤਿਰਿਕਤ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੇਟੀ ਪੋਟ, ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਗਾਈਡ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਸਰੋਤ:
ਜਰੁਵਾਂਗਨਿਨੀਚ, ਵੀ., ਮੌਂਕੋਲਾਪਥੁਮਰਤ, ਪੀ., ਚੰਤਾਫਾਕੁਲ, ਐੱਚ., ਅਤੇ ਜੇ. ਕਲੇਵੋਸੋਂਗਕਰਾਮ. ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਐਰੀਟੇਸ਼ਨਲ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀਲਜੀ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ 2016. 65 (2): 199-203
ਲਿਨ, ਯੇ., ਚੇਨ, ਯੇ. ਅਤੇ ਸ. ਗੌ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐੱਲਰਜੀਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਹਾਈਪਰ-ਐਂਟੀਵਿਟੀ / ਆਪਸੀ ਮਤਭੇਦ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਖੋਜ 2016. 80 (4): 480-5.
ਮੈਲੇਮੈਡ, ਆਈ. ਅਤੇ ਐੱਮ. ਹੇੱਫਰਨ. ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ: ਕੀ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ? . ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇਮੂਨੋਲੋਜੀ ਰਿਸਰਚ . 2016. 2016: 1596828
ਪੋਪੋਲਾਚੇ, ਟੀ., ਕਾਮਰੋਵ, ਐੱਚ., ਅਤੇ ਐਲ. ਟੋਨਲੀ ਐਲਰਜੀ: ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਫੈਕਟਰ? . ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ 2008. 10 (5): 363-76
ਪੋਸਟੋਲੈਸ਼ੇ, ਟੀ., ਲੇਜੇਨਬਰਗ, ਪੀ., ਜ਼ਿਮਰਮੈਨ, ਐਸ. ਏਟ ਅਲ. ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਰਿਕੌਰਟੇਂਟ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਰੋਲਰਗਨਜ ਦੇ ਮੌਸਮੀ ਸ਼ਿਖਰਾਂ' ਤੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ . 2008. 1 (3): 313-322.
ਟਮਲੀਨੋਵਿਚ, ਡੀ., ਪਿਨਟਰ, ਡੀ., ਅਤੇ ਐਲ. ਕਲੋਗੀਏਰਾ. ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਗੈਰ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੀਨੋਸਿਨਸੀਸਾਈਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ. ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਕਾਰਜਕਾਰੀ 2014. 35 (5): 398-403