ਜਿਹੜੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗੂਯੂਸਾ ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੈਫੇਨ-ਅਮੀਰ ਗੂਯੂਸਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਊਰਜਾ ਲਿਫਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰੈਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
Guayusa ਨੂੰ ਵੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਕੈਮੀਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਥਿਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ (ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕੋਕੋ ਵਿਚ ਵੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਊਯੂਸਾ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਕੂਏਟਰ ਵਿੱਚ, ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੁਵਾਊਸਾਂ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ. ਦਰਅਸਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮੂਲ ਗੋਤਾਂ ਨੇ ਗੁਵਾਹਾ ਨੂੰ "ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ" ਕਿਹਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਯੂਯੂਸਾ ਬਨਾਮ ਯੇਰਬਾ ਮੇਟ
ਯਾਰਬਾ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਊਯੂਸਾ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਯਾਰਬਬਾ ਸਾਥੀ ਆਈਲੈਕਸ ਪੈਰਾਗੁਏਰੇਨਿਸਿਸ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਵਿੱਚ), ਗੁਆੁਸਾ ਨੂੰ Ilex ਗੁਅਯੂਸਾ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੂਏਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਗਯੂਯੂਸਾ ਅਤੇ ਯਾਰਬਾ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ: ਸੁਆਦਲਾ ਯੇਰਬਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲਾ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੂਆਸੂ ਨੂੰ ਨਿਰਮਲ, ਭੂਮੀ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਸਰੋਤ?
ਅਕਸਰ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਇੱਕ "ਸਾਫ ਸੁਥਰੀ ਸਰੋਤ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਯੂਸਾ ਨੂੰ "ਸੰਤੁਲਿਤ ਊਰਜਾ" ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਫੈਂਟਲਜ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੂਯੂਸਾ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਗਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੈਫੇਨ ਦੀ ਹੌਲੀ, ਸਥਾਈ ਰੀਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ-ਟਰਨ-ਮੱਦਦ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਇਸਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗੁਇਆਯੂਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ-ਬੂਸਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੂਯੂਸਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਡੁਬੋਣਾ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਵਾਊਆ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗੁਵਾਹਾਆ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਤਕ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾਅਵੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
Guayusa ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ 1 999 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਛਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 12 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਟਿਕ ਚੂਹੇ 'ਤੇ ਪਰਖਿਆ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਗੁਇਆੂਸਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸੇਫਟੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ
ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗੂਆਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉੱਚ-ਕੈਫੀਨ ਉਤਪਾਦ' ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ (ਐਨ ਆਈ ਐਚ) ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਨਆਈਐਚ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਕੈਫੀਨ-ਅਮੀਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਯੂਸਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ
ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਆਂਢਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਾਰਮਾਂ' ਤੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਪਜਾਊ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਊਯੂਸ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧੀਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ).
ਬਦਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਯੂਯੂਸਾ ਵਾਂਗ ਊਰਜਾ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਲਾ ਚਾਹ, ਹਰਾ ਚਾਹ, ਸਫੈਦ ਚਾਹ ਅਤੇ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਵਰਗੀਆਂ ਕਲਾਸਿਕ ਟੀ ਸੁਆਹਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਗਊਯੂਸਿਆ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਅਜਿਹੇ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੈਪ ਆਰ ਡੂ ਜੂਨੀਅਰ, ਮੇਨੇਡਸ ਓ, ਰਾਏ ਐਸ, ਮੈਕਕੈਟ ਆਰਐਸ, ਕਰਾਸਕਾ ਆਰ. ਜਨਰਲ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੌਕਿਕੋਲਾਜੀ ਆਫ ਗੂਯੂਸਾ ਕੰਨਟੇਸਰਟ (ਆਈਲੇਕਸ ਗੁਅਉਸਾ). ਇੰਟ ਜੌਕਸਿਕੋਲ 2016 ਮਾਰਚ-ਅਪ੍ਰੈਲ; 35 (2): 222-42.
ਸਵਾਨ-ਫਲੈਟ ਐਸਕੇ, ਡੇ ਸੀ, ਫਲੈਟ ਪੀ ਆਰ, ਗੌਡ ਬੀਜੇ, ਬੇੈਲੀ ਸੀਜੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਯੂਰਪੀਨ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਆਮ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਜ਼ੋਟੋਕਿਨ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮਾਉਸ ਵਿੱਚ ਸਟੱਡੀਜ਼. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰੈਜ਼ੋਲੇਸ਼ਨ 1989 ਫਰਵਰੀ; 10 (2): 69-73
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ