ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਨੂੰ 'ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰ 'ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ' ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸੀਬਤ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ, ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਲਈ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਟਨ ਤੇ ਸਿਲਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫੈਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਹਾਰਵਰਡ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬਾਲਗ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਮੌਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਚ ਗਏ.

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਭਾਵਿਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੀ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ, ਦ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸੜਕ ਨੂੰ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਸੜਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਇਹ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, "ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਡਿਟਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦੌੜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ."

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਅਗਲਾ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਣ ਨਾਲ 10 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਣ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਅਸਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਖਾਮੋਸ਼" ਆਇਕਿਮੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿੱਧੀਆਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ , ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕੇ. ਜੀਵਨ ਦੇ

ਸਰੋਤ:

ਕੈਪੀਸਟੈਂਟ ਬੀਡੀ, ਵੈਂਗ ਕਯੂ, ਲੀਊ ਸੀਐਚ, ਗਲਾਈਮੋਰ ਐੱਮ. ਐਮ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਰੋਕ-ਸਬੰਧਿਤ ਮਤਭੁਗਤ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਰਿਤਿਕ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਜਰਨਲ, ਜੂਨ 2013

ਓਵੀਸਘਰਨ ਐਸ, ਹਿਚਿੰਸਕੀ ਵੀ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨੁਕਸ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਟ੍ਰੋਕ ਪਰੀਟਿਕੈਕਟਰ ਹੈ, ਜਰਨਲ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲਜੀ ਸਾਇੰਸ, ਫਰਵਰੀ 2015