ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭੌਤਿਕੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਨੌਂ ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਮਾਕਸ਼ੀਲ ਵਾਧੇ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
"ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦ" ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਲ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਅਪੋਫਾਈਸੀਟਿਸ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਫੀਮਜ਼ਾਈਟਿਸ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਲਈ ਲਗਾਵ ਦੀ ਥਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਐਪੀਲੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਪਰੌਫਸੀਟਸ ਬਿਟਮ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਕੰਨਸਨ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਜਿਆਦਾ ਲੰਬਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਥਾਂ ਤੇ ਤਣਾਓ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਸੋਜ਼, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਅਪੋਫੀਆਇਸਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਤੇ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਾਮ, ਆਈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਐਡਵਿਲ (ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਜਾਂ ਅਲੇਵ (ਨੈਪਰੋਕਸੈਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਅਥੋਪੀਡਿਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਜੂਤੇ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਮੇਤ ਲਹਿਰ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁਬਿਧਾ (DOMS)
ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਿਤ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ (DOMS), ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ DOMS ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਗੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਟ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵੱਛੇ. ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਕੜਵਾਹਟ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਅੰਦਰ ਲੱਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ.
DOMS ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ 24 ਤੋਂ 74 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਹੱਲ ਲਈ ਸੱਤ ਦਿਨ ਲਏ ਜਾਣਗੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡੋਮਜ਼ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਲਚਕੀਲਾ (ਲੰਮੀ) ਸੁੰਗੜਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਅਤੇ ਟਿਬਾਯ (ਵੱਛੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ) ਅਤੇ ਫਰਮੁਰ (ਪੱਟ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ) ਦੀ ਵਿਸਤਾਰਤ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ DOMS ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਪੋਫੀਆਇਸਟਿਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ, ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ' ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਸੈਂਟੋਸ, ਆਰ .; ਰੋਸੀ, ਆਰ .; ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ, ਈ. "ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾ, ਫੋਰਸ ਫਰੈਂਟਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ." ਇੰਟਰ ਜੈਸਨ ਸਪੋਰਟਸ 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> ਵਿਲਸਨ, ਜੇ. ਅਤੇ ਰੋਡੇਨਬਰਗ, ਆਰ. ਸਮਕਾਲੀ ਬਾਲ ਰੋਗ 2011; 12 (1): 342-90.