ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਥੱਕ ਕਿਉਂ ਗਿਆ ਹਾਂ? ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਇਕ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇੱਕ ਰੁਝੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਈ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ (ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ) ਇਸ ਤੋਂ ਪਿਛਾਂਹ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਰਥ ਅਕਸਰ "ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ" ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਥੱਕ ਜਾਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਲਬਾਕਸ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
• ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
• ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਘੱਟ ਇੱਛਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ

ਹਰ ਕੋਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਕਾਰਨ

ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ; ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਨਬਿਊਲੀਜ ਵਿਚਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ , ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ , ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਸਾਰੇ ਥਕਾਵਟ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਕੰਮ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਉਦਾਸੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲਾਂ ਆਏ ਸਨ
• ਅਨੀਮੀਆ ਅਨੀਮੀਆ , ਸਰਜਰੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ ( ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ). ਆਕਸੀਜਨ-ਗਰੀਬ ਖੂਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਦਵਾਈਆਂ ਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਥਕਾਵਟ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਬੇਕਾਬੂ ਦਰਦ ਦਰਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਰੋਕ ਦੂਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
• ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ. ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਥਕਾਵਟ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਅਮਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕਮੀ Deconditioning, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਤਣਾਅ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਖਾਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ , ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ , ਜਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਅਢੁਕਵੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਔਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਉਹ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੇਗਾ.

ਮੁਨਾਸਿਬ

ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਜਾਣ ਲਓ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੈ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ " ਕੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ."

ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਦੋਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਔਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਥਕਾਵਟ. ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀਟੈਲਿਨ) ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ("ਥੌਚ ਥੈਰੇਪੀ") ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਥਕਾਵਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ .

> ਸਰੋਤ:

> ਬੋਵਾਰ, ਜੇ. ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ-ਢੰਗ, ਖਤਰੇ ਦੇ ਤੱਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਨੇਚਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਨਕੋਲੋਜੀ 2014. 11 (10): 597-609

> ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਥਕਾਵਟ (ਪੀਡੀਕਿਊ) - ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵਰਯਨ. 08/28/14 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq