ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ , ਜਾਂ ਪਰੀਓਰੋੰਟਲ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਰੀਡੋਰਟੀਅਮ (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜ਼ੂਦਾ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਢਾਂਚਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਹਰ ਇਕ ਦੰਦ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀ ਦੇਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਧਾਰਣ ਹੈ-ਸਹੀ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਸਫਾਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਬ੍ਰਸ਼, ਫਲੌਸ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਗੂੰਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਪਤਾਪੂਰਵਕ ਉੱਚ ਦਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ਼ੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 100 ਤੋਂ 100 ਬਾਲਗ ਪੁਰਸ਼ ਗਿੰ ੀਜਾਇਟਿਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਹੋਏ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ 10 ਤੋਂ 21 ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਹੋਵੋਗੇ:
- ਗਰਮ ਜੋ ਕਿ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਹਨ
- ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ
- ਲਗਾਤਾਰ ਖਰਾਬ ਸਵਾਸ
- ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦ
- ਗਮ ਲਾਈਨ ਜੋ ਆਮ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਸਾਰਾ ਦਿਨ, ਲਾਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਣਾਂ ਪਲਾਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਜਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫਲੋਸ ਕਰਕੇ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਪਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟਾਰਟਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਾਰਟਰ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ਾਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਗਿੰਜਾਈਵਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਜਲੂਸ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੁਗੰਧਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਿੰਜਾਈਵਿਟਿਸ, ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ ਉਲਟ-ਵੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਹਲਕੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਟੱਲ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਮ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਅਟੁੱਟ ਰਹਿਣਗੀਆਂ. ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੰਿਜੇਵਾਟੀਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਸ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਫਾਈ
ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਿੰਿਡਵਾਈਵਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਰਯੂਨੋੰਟਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਿੰਿਡਿਵਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਪੀਰੀਓਨੰਟਾitis ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ "ਜੇਕ" ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਾਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਜੇਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡੋਟੋਟਿਸ ਹੈ.
ਗਮ ਰੋਗ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਿ ਗੁੰਮ ਰੋਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ (ਗੁੰਮ ਰੋਗ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 2 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ)
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
- ਜ਼ਾਇਰਰੋਸਟੋਮੀਆ; ਸੁੱਕਾ-ਮੂੰਹ (ਦਵਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਜਾਂ ਰੋਗ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ)
- ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ
ਕਿਉਂ ਗੁੰਮ ਰੋਗ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਾਲ ਤਕਰੀਬਨ 500,000 ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਔਰਫੈਰਨਕਸ) ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜੀਵਾਣੂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਟੱਡੀਜ਼ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ (ਗਿੰਜਾਈਵਟਸ ਜਾਂ ਪਰਾਮਿਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਨਹੀਂ)
- 5 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦੰਦ ਗਾਇਬ ਹਨ
- ਬ੍ਰਸ਼ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ
- ਹਰ ਸਾਲ ਇਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ
ਉਪਰੋਕਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਗਿੰਜਾਈਵਟਸ ਅਤੇ ਪੀਰੀਓਨਟਾਈਟਿਸ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੁੰਮ ਰੋਗ ਤੋਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਦੋ ਖ਼ਾਸ ਤਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ gingivitis ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਪੋਰਫਿਰੌਰੋਨਾਸ ਜਿੰਗਿਵਾਲਿਸ ਗਿੰਿਡਾਇਵਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਖ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰਗ੍ਰਾਮ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਜੋਖਮ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੇਬਾਂ ਨੇ ਖਿਚੜੀ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡੋਟੋਟਿਸ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗੱਠਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੰਦ ਤੋਂ ਖਿਲਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜ਼ੋ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਸੀਨਜੈਂਸੀ (ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ) ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟਿਵ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਮੌਲਿਕ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ gingivitis ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਰੀ-ਰੋਰੀਐਟਾਈਟਿਸ ਲਈ ਵਧਾਈ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਮਲਾਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ
- ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ;
- ਪਲਾਕ ਬਿਲਡਅਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਤਰਜੀਹੀ ਦੋ ਵਾਰ)
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਸ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਹਰਟਿੰਗ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਲਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੁੜ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮੌਲਿਕ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅਮਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (2012). ਪੀਰੀਓਡੌਨਟਲ ਡਿਸੀਜ ਦਸੰਬਰ 23, 2016 ਨੂੰ, http://www.ada.org/en/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Perio_Disease ਤੋਂ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ.
> ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ (2016) ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਗਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਟੁੱਥੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਸੰਬਰ 23, 2016 ਨੂੰ https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/periodontal-gum-disease.html ਤੋਂ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ.
> ਹਾਸ਼ੀਮ, ਡੀ, ਸਾਰਟੋਰੀ, ਐਸ, ਬ੍ਰੇਨਨ, ਪੀ, ਕਰਡੋ, ਐੱਮ ਪੀ, ਵੋਂਂਚ-ਫਿਲਹੋ, ਵੀ ... ਬੌਫੈਟਟਾ, ਪੀ. (2016). ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਮੌਲਿਕ ਸਫਾਈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਡ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ (INHANCE) ਕਨਸੋਰਟੀਅਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 27: 1619-1625. doi: 10.1093 / ਐਨਾਨਸਕ / ਐਮ ਡੀ ਡੂ 224.
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡੈਂਟਲ ਐਂਡ ਕੈਨੋਫਿਸ਼ਅਲ ਰਿਸਰਚ (2013). ਪੀਰੀਓਡੌਨਟਲ (ਗੱਮ) ਰੋਗ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ. Https://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/GumDiseases/PeriodontalGumDisease.htm ਤੋਂ 23 ਦਸੰਬਰ, 2016 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ.