ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਾਧਨ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮਸ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਨਾ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦਾ ਇਕਸਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਮੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡਾ ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ.
ਲਾਭ:
- ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮਸ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਰੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 85 ਤੋਂ 9 0 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜਾਅ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੰਜ-ਸਾਲ ਦੀ ਜੀਵਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ 95 ਫੀਸਦੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਬੈਸਟ ਐਗਜ਼ਾਮ (ਸੀ.ਬੀ.ਈ.)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 20 ਅਤੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਭੌਤਿਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਸੀ.ਬੀ.ਈ.) ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀ.ਬੀ.ਈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸੇਹਤ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ, ਗਰਭ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ.
ਛਾਤੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਬੀ ਐਸ ਸੀ)
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 20 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ ਸਫੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਮਿਲੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਦਲਾਅ ਹਨ:
- ਸੁੱਜਣਾ ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ
- ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ (ਸੋਜਸ਼)
- ਧੁੰਦਲੀ ਚਮੜੀ (ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਵਰਗੀ)
- ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਰਦ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਨਿੰਪਲ
- ਨਿਪਲਪ ਡਿਸਚਾਰਜ (ਨਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀ ਐਸ ਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮਾਸਿਕ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਆਂ ਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ.