ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ, ਜ਼ਰੂਰ, ਉਸ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਤਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਹਿ ਜਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਸੋਗ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ? ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਬਸ ਸੁਣੋ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਸੁਣਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਜੋ ਕੁਝ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸਿਰਫ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਗਲੇ ਲਗਾਓ
ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਬਹੁਤ ਉਪਚਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਪਾਓ ਇਹ ਜਾਣ ਲੈਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇਕ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਅਗਵਾਂ ਦੀ ਕੰਧ' ਤੇ ਨਰਮ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹਾਲੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲੇ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਸੰਪਰਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸਦੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਹਿ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਉਹ ਕਦਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਕਾਰਪੂਲ ਨੂੰ ਚਲਾਓ
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਤੇ ਉਸਦੇ ਕੁਝ ਫਰਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੋ
- ਉਸ ਦੀ ਕਰਿਆਨੇ ਲਿਆਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਬੋਝ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦਾਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਰਹੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਾਰਾ ਸੰਸਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਦਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਕੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਬਦਲੋ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇਸ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕਠੀਆਂ ਕਰ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਖ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਵਧਦੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਹ ਇਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੇਗੀ.