ਜਰਾਸੀਮੀ ਵਜੀਨੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਪਲੱਸ ਕੋਪਿੰਗ ਟਿਪਸ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ vaginosis (ਬੀਵੀ) ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 21 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਵੀ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਗ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਕਾਰਕ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੀਵੀ ਨੂੰ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜਾਂ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਚੰਗੇ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ.

ਯੋਨੀਕਲ ਹਾਈਜੀਨ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਨੀਨੋਸਿਸ ਯੋਨੀਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਚੰਗੇ" ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:

• ਡੌਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਸਿੱਧੇ ਪਾਓ, ਯੋਨੀ ਦਾ ਥੀਊਚਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕੱਢ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਯੋਨੀ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸਫ਼ਾਈ ਕਾਰਜ ਹੈ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਝੁਕਾਓ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਡੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਗੰਧ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਹਲਕੇ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ) ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ ਯੋਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਬਣ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੈਮਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿਤਾਫਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

• ਅਸੰਕਸਿਤ ਟੈਂਪਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡ ਵਰਤੋ ਯੋਨ ਵਿਚ ਜਾਂ ਯੋਕ 'ਤੇ ਅਤਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਇਕ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਯਮਿਤ ਟੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਪੀ ਐੱਚ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਦੋਨੋ ਬੀਵੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਕਪੜੇ ਕਪੜੇ ਪਾਓ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੋਇਟਰ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰੇ. ਨਾਈਲੋਨ ਪੈਟਿਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿਚ ਫਸ ਕੇ ਸਹੀ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਹਿਜੇ-ਸਹਿਜੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਪੜੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਮੁਫਤ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੱਛਾਵਿਸ਼ੀ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਪੂੰਝੋ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹੁੰਚੋ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂਹਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਪੂੰਝਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪੇਰੀਨਮ (ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਕਾਗਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂੰਝੇ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ vaginosis ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਬੀਮਾਰੀ (ਐਸਟੀਡੀ) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗਕ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ (ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੇਂ) ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਰੂਪ ਦੇ ਬੂਟੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਵੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਸਲੀ ਐਸ ਟੀਡੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਨੋਰਿਆ , ਕਲਮਾਡੀਡੀਆ , ਟ੍ਰਾਈਕੋਮੋਨਾਈਸਿਸ ਅਤੇ ਐੱਚਆਈਵੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਬੰਦਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਬੀਵੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ . ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਰ ਭਾਈਵਾਲੀਆਂ ਸਗੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਚਪੈਲ ਹਿੱਲ ਵਿਚ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਨਾਰਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਤੋਂ 2009 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੀਵੀ ਦਾ 70 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
• ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਇਹ ਨਵੇਂ-ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਲਈ ਨਾ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਪਾਇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਲੁਬਰੀਕੇਂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਦੀ, ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਲਈ ਜਾਓ ਤੇਲ ਆਧਾਰਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟਜ਼ ਛੇਤੀ ਹੀ ਲੇਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਕੈਮੀਕਲ ਬਾਂਡ ਡਿਗਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਪਕਰਣ (ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ.) ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੂਪ ਹਨ ਪਰ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬੀ ਟੀ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਹੈ, ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੇਂਟ ਲੁਈਸ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ 2012 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਅਣਇੱਜਤ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਯੋਨਿਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ) ਬੀਵ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਦੁਗਣੇ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੁਨਾਸਿਬ

ਕਿਸੇ ਬੀਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਰਲੇਪ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਅਤੇ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਬੀਵੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਟੌਪਿਕਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅੱਧਿਆਂ ਰਾਹ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁੜ ਜੋਖਮ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਪਣਾ ਜਾਂ ਛਿੜਕਾਉਣਾ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਯੋਨੀ ਖ਼ੁਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਓ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਦਿਓ.
• ਕਪੜੇ ਪਾਓ. ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਹਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੰਗ ਪੈਂਟ ਦੀ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੌਚ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਸਕਰਟ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ.
• ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ . ਢੁਕਵੇਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਗੇਅਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਜਿਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ
• ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਵੇਂ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਸਾਬਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਤਰਤ ਸਪਰੇਅ ਕੇਵਲ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਗੰਧ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਕ ਹਲਕੀ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨੇਮ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਰਾਹੀਂ ਅੱਧਿਆਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੇ ਅੰਡਰਵਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਜੋੜਾ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਲਵੋ. ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਾਈਵ ਜੀਵਾਣੂ ਅਤੇ ਯੀਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਪਨਕਾਸ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਯੋਨਿਕ ਬਰੋਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ 2014 ਰੀਵਿਊ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਬੀਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਏਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ .

> ਸਰੋਤ:

> ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ "2015 ਸੈਕਸੁਅਲ ਟਰਾਂਸਮਿਡ ਬਿਜਿਜ ਟ੍ਰੀਟਮੇਂਟ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਜੀਨੋਸਿਸ." ਐਟਲਾਂਟਾ, ਜਾਰਜੀਆ; 4 ਜੂਨ, 2015 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.

> ਹੋਮਯੋਨੀ, ਏ .; ਬਸਨੀ, ਪੀ .; ਜ਼ੀਡੀ, ਐਸ. ਐਟ ਅਲ "ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਯੋਨਿਕਸਿਸ ਦੀ ਮੁੜ ਆਵਰਤੀ ਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ." ਜੰਮੂ ਲੋਨ ਜੈਨਿਟ ਟ੍ਰੈਕਟ ਡਿਸ. 2014; 18 (1): 79-86 DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.

> ਮੈਡਨ, ਟੀ .; ਗੇਰੇਂਸਟਰ, ਜੇ .; ਸਕਿਊਰਾ, ਜੀ. ਏਟ ਅਲ. "ਇਨਟ੍ਰੂਏਟਰਿਨ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਖਤਰਾ: ਇਕ ਲੰਮੀ ਧੰਦਾ ਅਧਿਐਨ" ਸੈਕਸ ਟ੍ਰਾਂਸ ਡਿਸ. 2012; 39 (3): 217-22 DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.

> ਯੋਸੇਬੀਏਂਟ, ਐੱਮ .; ਟਰਨਰ, ਏ .; ਹੋਕ, ਟੀ. ਏਟ ਅਲ "ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕੰਨਡਡਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੇਸਲਾਈਨ ਬੀਵੀ ਦੇ ਦਰਜੇ ਮੁਤਾਬਕ ਬਦਲਦਾ ਹੈ." 2009; 14 (4): 480-6 DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.

> ਫੋਰਸੀ, ਦਾਨਾ ਐਸ. "ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੱਤ: ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਤ ਰੀਵਿਊ". ਪਲੌਸ ਇੱਕ 10.12 (2015): e0141905.