ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਕੇ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਅਤੇ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਅਤੇ ਜੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹੋਰ ਸਬੰਧਿਤ ਰੋਗ.
ਟੀਕਾਕਰਣ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਸਕੂਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਵੈਕਸੀਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿੰਗ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਇਨਜੈਕਟੇਬਲ (ਗ਼ੈਰਕਾਨੂੰਨੀ) ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਨਸੀ ਰੋਗਾਂ (ਐਚਆਈਵੀ ਸਮੇਤ), ਪੁਰਾਣੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਕਰਕੇ. ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ, ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਠੇਕਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਲਈ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ਲਗਭਗ 95 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕ ਜੋ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ 5 ਫੀਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਘਾਤਕ ਕੈਰੀਅਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਬੀਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਣਜਾਣ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਜਾਂਚ
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਟੈਸਟਿੰਗ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 945 ਅਤੇ 1 9 65 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਲਈ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੈ, ਪਰ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਜੋ ਵਾਇਰਸ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੈਪਾਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 30 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨਰੋਸਟੈਸਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ ਸਿਰਫ 1989 ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਟਰਾਂਸਫਰੰਸ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੇਵਲ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਏ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟੈਸਟ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ
ਜੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 99% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੰਹੋਸਿਸ (ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਹੈਮੈਟਰੋਮੇਟਿਸ ਟੈਸਟਿੰਗ
ਜਿਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਕੋਲ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ Hemochromatosis - ਲੋਹੇ ਦਾ ਵਾਧੂ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਨਾ ਕੇਵਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕਈ ਹੋਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨੀਲੇਖਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕੇ ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੇਫ ਸੈਕਸ
ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਟੀਕਾ ਲਵੇ. ਟੀਕਾਕਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਕਨਡੋਮ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅੰਤਿਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਿਤ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਜੋਖਮ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ-ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹੋ) ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਨਾਲੋਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਘਟਾਏ ਗਏ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰੌਗਤੀ ਵਾਲੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਸਿੰਜਾਈਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਭਾਵ ਕਿ ਜਿਗਰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਸੀਰਮੋਸਿਜ਼ (ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ.
ਤਲ ਲਾਈਨ ਇਹ ਹੈ: ਸਰਿਰਸਸਿਸ ਬਹੁਤ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ) ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਨਾਮ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਰੇਫਰਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2018 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਸਨ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ 7.6 ਗੁਣਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਸਤ 15.68 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੀਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਮੋਕਿੰਗ ਸਮਾਪਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੀਲ ਵਰਤੋਂ
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਬੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ) ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਆਈਡੀਯੂ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ (ਜਾਂ ਐਚਆਈਵੀ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ, ਆਈਡੀਯੂ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਸੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਪਾਹ, ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੇਕਾਂ ਸਟੇਟ ਅਤੇ ਮਿਉਂਸਪਲ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਥਾਰਟੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁਫ਼ਤ ਸੂਈ ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਮਤਲਬ ਕਿ ਲਿਵਰ ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੈ.
IDU ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ 2018 ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 1990 ਅਤੇ 2016 ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਤੀਜੀ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.
ਸ਼ੇਅਰਡ ਟੈਟੂ ਸੂਈਆਂ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਰੋਤ ਹਨ (ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ). ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਟੂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਟੈਟੂ ਕਲਾਕਾਰ ਨਵੇਂ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਖੂਹ ਪਾਣੀ ਜਲੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ . ਆਰਸੇਨਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਭੂਮੀਗਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਕ ਕਾਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦੂਸ਼ਣ ਵਜੋਂ ਵੀ.
ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਧੀਆ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਸੇਨਿਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ' ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ, ਆਰਸੈਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਗੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਜੈਵਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਅਤੇ ਨਾਈਟਰ੍ਰਿਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸੂਖਮ-ਜੀਵ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਰਕਪਲੇਸ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਰਫਲੂਓਰੋਕੁਏਟੋਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਪੀਐਫਓ)
- ਪਰਫੂਮੋਰੀਨੇਟਡ ਕੈਮੀਕਲਜ਼ (ਪੀਐਫਸੀ)
- ਪੋਲੀਕਲੋਨਾਈਨਡ ਬਿਫਨਾਈਲਸ (ਪੀਸੀਬੀਜ਼)
- ਬੈਂਜੋ (ਏ) ਪੈਰੀਨ (ਬੀਏਪੀ)
- ਐਸੀਲਲਾਮੀਡ
- ਵਿਨਾਇਲ ਕਲੋਰਾਈਡ (ਜਿਗਰ ਦੇ ਐਨਜੀਓਰਕੋਮਾ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ)
- ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਰੋਥੀਲੀਨ
ਕੁਝ ਕਿੱਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਐਕਸਪੋਜਰਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸੁੱਕੀ ਕਲੀਨਰ, ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਪੀਵੀਸੀ ਫੈਬਰਿਕੇਸ਼ਨ ਪਲਾਂਟ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਫੱਲਟ ਜਾਂ ਵੈਲਡਿੰਗ ਫਿਊਮਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਾਇਣਾਂ' ਤੇ ਮੈਟੀਰੀਅਲ ਸੇਫਟੀ ਡਾਟਾ ਸ਼ੀਟਸ (ਐੱਮ ਐੱਸ ਡੀ ਐੱਸ) ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇੱਕ ਸਾਹ ਰਾਈਟਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਓਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ ਕੋਲ ਰਸਾਇਣਕ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਜੇਬ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫ਼ਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ (ਓਐਸਐਚਏਏ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਮੋਟਾਪਾ (ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ) ਸਿੱਧੇ ਲਿਵਰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦਾ 7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀ ਸੰਭਾਵੀ ਖੂਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-continants-and-their-impacts
> ਏਰੈਕਕੋੋਗਲੂ, ਪੀ., ਓਰਲ, ਡੀ., ਚਾਓ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਬੀ. ਕੋਕਰ-ਗੂਮੁਸਲ. ਹੈਪੇਟੋਸੈਲੁਲਰ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਜੀਵ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨ: ਇਕ ਰਿਵਿਊ. ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਨਵਾਇਰਨਮੈਂਟਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ, ਟੌਕਸੀਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਆਨਕੋਲੋਜੀ . 2017. 36 (2): 171-190
> ਲਿਊ, ਐਕਸ., ਬੇਕੇਰ, ਏ., ਅਤੇ ਐੱਮ. ਵੂ. ਇਕ ਚੀਨੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੇ ਤੰਮਾਕੂ ਧੂਮਰਪਣ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਾਇਰਸ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਵਾਦ. ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ 2018. 142 (8): 1560-1567.
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਵਰ ਕੈਂਸਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (ਪੀਡੀਕਿਊ) -ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵਰਜਨ. ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> ਯਾਂਗ, ਜੇ., ਜਾਂਗ, ਯੇ., ਲੂਓ, ਐੱਲ., ਮੇਂਗ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੀ ਯੂ. ਸਰਗਰਾਹੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਰ ਨੂੰ ਗਲੋਬਲ ਮਰਨਟਰੀ ਦਾ ਬੋਝ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਡਰੱਗ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, 1990-2016: ਇਕ ਏਜ-ਪੀਰੀਅਡ-ਕੋਹੋਰਟ ਅਤੇ ਸਪੇਸ਼ਲ ਆਟੋਕ੍ਰ੍ਰਸਟਨ ਇਨਲੇਸਿਸ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਨਵਾਇਰਮੈਂਟਲ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ 2018. 15 (1): 170