ਡੇਟਿੰਗ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ ਹੈ (ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. [ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ]). ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ IBD ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਡੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਰੈਸਤਰਾਂ, ਇੱਕ ਫਿਲਮ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਘਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਸਥਾਨ ਹਨ
- ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਲੈ ਸਕੋ.
- ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕੋਨੇ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਥੁੜ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਓ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਖ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੀਟਿੰਗ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏ / ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੁੜਮ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ IBD ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਠੀਕ ਹਨ - ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਿਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇ ਥੋੜਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਵਿਸਤਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ "ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ" ਜਾਂ "ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ" ਵੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ IBD ਨਹੀਂ ਹੋ. IBD ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਈਬੀਡੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ