ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲੰਬੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂਵੀਏ ਅਤੇ ਯੂਵੀਬੀ ਰੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਤਿੰਨ ਲੇਅਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ: ਐਪੀਡਰਿਮਸ , ਡਰਮਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ . ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜੇਨ, ਈਲੈਸਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ, ਜਵਾਨੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ (ਯੂਵੀਆਰ) ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ .

ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫੋਟੋਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਜਾਣਿਆ ਪਛਾਣਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਹੋਣਾ ਸੀ (ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.)

ਫੋਟੋਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕਾਰਨ

ਯੂਵੀਆਰ ਯੂਵੀਏ ਅਤੇ ਯੂਵੀਬੀ ਰੇਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਯੂਵੀਬੀ ਰੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਰੇਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਓਵਰਲੈਪ ਹੈ.

ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਲੰਬੇ ਲੰਬਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਰਨਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਜੀਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਟਾਲੋਪਰੋਟੀਨਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ collagen ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਕੋਲੇਜੇਲੇਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਯੂਵੀਏ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅੱਖਾਂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ, ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਉਮਰ ਦਾ ਚੱਕਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿੰਕਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਹੱਥ, ਹੱਥ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬੈਕ ਸਮੇਤ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੋਟੋਿੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 30 ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ 30 ਦੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ (ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜੋ ਯੂਵੀਏ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ): ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ, ਹੱਥ, ਹਥਿਆਰ, ਲੱਤਾਂ ਆਦਿ. ਫੋਟੋਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਫੋਟੋਿੰਗ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.) ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ (ਆਪਣੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਦੀ ਫੋਟੋਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਕਵਰੇਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਘੋਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦਾ.

ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜੋ UVA ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਨਾ ਦੇਖੋ ਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਸੁੰਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਤ, ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੇਗੀ?

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਦੇ ਢੰਗ ਹਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸੰਜੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੇਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਸਨਗਲਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੈਕੂਲਰ ਡਿਗਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਫੋਟੋਿੰਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ photoaging, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਰੈਟੀਿਨੌਲ ਅਤੇ ਰੀਟਿਨ ਏ ਇਲਾਜ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (Retin A ਅਤੇ Differin) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹਾਂਸਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਫਿਰ wrinkling, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ. ਰਿਟਾਇਨਾਇਡ ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀਗਤ ਤਰੱਕੀ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਫੋਟੋਿੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਈਟ ਆਧਾਰਿਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਮੀਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਤੀਬਰ ਸਪਾਂਸਡ ਲਾਈਟ, ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ. ਫਿਰ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸੈਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਿਸ ਨਾਲ wrinkling ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ:

ਬੋਰਜ, ਜੇ., ਮੇਨੇਲਾ-ਅਜੂਲੇ, ਐਮ., ਅਤੇ ਟੀ. ਕੂਜੀ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਫਰੈਕਸ਼ਨਲ ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਕਲਿਨਿਕਲ ਸਹੂਲਤ. ਕਲੀਨਿਕਲ, ਕੋਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਇਨਵੈਸਟਿਗੈਸ਼ਨਲ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ 2016. 9: 107-14

ਪੀਟਯਪਰੇਕ, ਪੀ., ਮਾਈਫਸਨ, ਜੇ., ਪਰਪਾਂ, ਓ., ਕੋਮਾਈਨ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਐੱਮ. ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿੰਗ ਅਤੇ ਫੋਟੋਕੈਕਸਿਨਜੈਨੀਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਟਰਿਕਸ ਮੈਥੋਲਾਪੋਟਾਈਟਿਨਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੌਲੇਕੂਲਰ ਸਾਇੰਸਜ਼ 2016. 17 (6): ਪੀਆਈਈਈ: ਈ 868.

ਰਿਆਸ਼ੀ, ਆਰ., ਬੁਸ਼, ਏ., ਅਤੇ ਪੀ. ਕੋਹੇਨ. ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨਾਨੋਡਜ਼: ਫੋਟੋਜਮੇਜਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਕਲ ਡੈਮੈਟਾਲੋਜੀ 2016. 17 (3): 265-76